רוצה לחיות טוב
New member
סיכומו של יום
היום בבוקר התעוררתי לחדשות ממש עצובות. זה העכיר לי את הבוקר ובכלל את המשך היום.לא היה לי מצב רוח לעשייה. אם זה היה תלוי בי הייתי יושבת בבית אבל בנסיבות לא איפשרו לי.נאלצתי ללכת לעבודה.האמת שזה קצת השכיח את הכאב. היום חזרתי לאכול נכון אבל אני עדיין מתעקשת למצוא דיאטנית,כי התקף האכילה יבוא ואני מאוד רוצה למנוע אותו. למרות הכול עשיתי ספורט והאמת חזרתי עם הרגשה טיפה יותר טובה. עשיתי מקלחת וטיפלתי בעצמי(קרמים,ניקוי פנים וכו"... למרות שלא היה לי כוח בכלל אבל התעקשתי ולא ויתרתי לעצמי) זהו בערך היום שלי.את המשימות הקטנות שהצבתי לעצמי עדיין לא ביצעתי בתקווה שאני לא אוותר לעצמי ואתחיל במשימות לאט לאט. שיהיה לילה טוב לכולן. ושתהיה הפסקת אש אמיתית
היום בבוקר התעוררתי לחדשות ממש עצובות. זה העכיר לי את הבוקר ובכלל את המשך היום.לא היה לי מצב רוח לעשייה. אם זה היה תלוי בי הייתי יושבת בבית אבל בנסיבות לא איפשרו לי.נאלצתי ללכת לעבודה.האמת שזה קצת השכיח את הכאב. היום חזרתי לאכול נכון אבל אני עדיין מתעקשת למצוא דיאטנית,כי התקף האכילה יבוא ואני מאוד רוצה למנוע אותו. למרות הכול עשיתי ספורט והאמת חזרתי עם הרגשה טיפה יותר טובה. עשיתי מקלחת וטיפלתי בעצמי(קרמים,ניקוי פנים וכו"... למרות שלא היה לי כוח בכלל אבל התעקשתי ולא ויתרתי לעצמי) זהו בערך היום שלי.את המשימות הקטנות שהצבתי לעצמי עדיין לא ביצעתי בתקווה שאני לא אוותר לעצמי ואתחיל במשימות לאט לאט. שיהיה לילה טוב לכולן. ושתהיה הפסקת אש אמיתית