סופסוף יש לנו אתר !!!!!!!!!!!!!!!!!

[גוטמן האפור]

מה ההבדל בין קיקבוקסינג לא"ת?

לפי התמונות קיקבוקסינג זה לנשים...

 

[COGAN BENY]

אלה שיעורי פיטנס קיק בוקסינג

שמורכב מכל האלמנטים של הקיק בוקסינג (הספורט), אבל ללא מגע. שיעורים אלה נערכים עם מוסיקה והמטרה העיקרית היא חיטוב גוף בנית כח וכושר, או בגדול מי שרוצה גוף יפה כושר גבוה בלי "ללכת מכות" בכלל (אין בכלל אחד מול השני באף תרגיל). את המתחרים אני מכניס גם לאימונים אלו כי הם מהנים אבל גם קשים מאוד. רוב האימון על דופק 60-100% מהמקסימום , והאימון מורכב ממספר אלמנטים: קרב צל (SHADOW BOXING) מול המראה,פדים ושקים מכל סוג. באימון הזה יש גם את האלמנט של פריקת אגרסיות על שקים עם כפפות ובאימון בועטים כ300 עד 1000 בעיטות. אז רוב הכיתות באים לכיף לחיטוב והרזיה, אך יש הרבה שעברו לאגרוף תאילנדי עם מגע (מגן שיניים ) לאחר שהכירו את זה במועדון וראו שהשד לא נורא כלכך ומדובר בספורט כיפי.

 

[גוטמן האפור]

אוקיי

דרך אגב, אתה נראה צעיר ממה שדמיינתי

 

[COGAN BENY]

בן 31 עוד מעט

 

[muay thai]

אפשר ללחוץ על התמונות להגדלה?

את זה הייתי מוסיף

 

[muay thai]

יש אולי בעיה עם התמונות?