לכוכב
לכוכב שלום, אינני סובלת מהדברים שתיארת אלא רק מספקות אייומות לגבי כל דבר בחיים שלי. כל הדברים שאני אוהבת לעשות וכל הדברים שאני שמחה שנמצאים בחיי אני הופכת להיות ספקנית לגביהים בתקופת החרדות זה סיוט!!!!! פשוט ככה. אין לי איך לעזור לך כרגע כי אני בעצמי סובלת כל כך ולא יודעת איך להתמודד. הדבר שאני כן עושה זה אומרת לעצמי שהאוסידי אינו מציאותי כלומר גורם לי למחשבות לא הגיוניות זה משהו שגם אמרה לי הפסיכיאטרית כמה פעמים- היא הסבירה לי שלתוכן המחשבות אין כל חשיבות כל אדם בעל תוכן מחשבות אחר- אבל המשותף להן זה שאנו נדבקים למשהו שמפחיד אותנו ויודעים שזה לא מציאותי אך מתקשים מאוד להשתחרר מזה... מקווה שעזרתי קצת. כמה עולה טיפול סיביטי שהפסקת אותו????
לכוכב שלום, אינני סובלת מהדברים שתיארת אלא רק מספקות אייומות לגבי כל דבר בחיים שלי. כל הדברים שאני אוהבת לעשות וכל הדברים שאני שמחה שנמצאים בחיי אני הופכת להיות ספקנית לגביהים בתקופת החרדות זה סיוט!!!!! פשוט ככה. אין לי איך לעזור לך כרגע כי אני בעצמי סובלת כל כך ולא יודעת איך להתמודד. הדבר שאני כן עושה זה אומרת לעצמי שהאוסידי אינו מציאותי כלומר גורם לי למחשבות לא הגיוניות זה משהו שגם אמרה לי הפסיכיאטרית כמה פעמים- היא הסבירה לי שלתוכן המחשבות אין כל חשיבות כל אדם בעל תוכן מחשבות אחר- אבל המשותף להן זה שאנו נדבקים למשהו שמפחיד אותנו ויודעים שזה לא מציאותי אך מתקשים מאוד להשתחרר מזה... מקווה שעזרתי קצת. כמה עולה טיפול סיביטי שהפסקת אותו????