סובב עמק
- פותח הנושא tamark4
- פורסם בתאריך
הקפת הניצחון
בערך חדשים לפני המירוץ ראיתי שליסה טרודלר מתכוננת לריצת 100 ק"מ. ליסה ליוותה אותי במשחה המאולתר שלי ל- 100 ק"מ עם קיאק. אז היא הגיעה בערך שעתיים לפני מה שקבענו, טורטרה קשות למצוא חניה ובעיקר למצוא מקום להוריד את הקיאק ואז כמובן חיפשה אותנו ברחבי הים התיכון - ומצאה. היה לה גם משקה קסם שעשוה נפלאות לשחיינים שהיו יותר מדי זמן במים. בקיצור - יש הזדמנות להחזיר טובה תחת טובה.
בשביל 33 ק"מ צריך להתכונן. הבעיה היא שגם ל- "3 ימים" רצוי להתכונן קצת, ומוקדם בבוקר (למעשה כל שעה) ההתלבטות בין לצאת לריצה או לשחיה לא ממש קיימת... אז רצתי קצת בשטח, הגעתי ל- 20 ק"מ בערך (18 אבל מי סופר) ודי סמכתי על עצמי.
הגענו לזורע, הכל מתוקתק להפליא. ליסה מגיעה למתחם ההחלפה בזמן הצפוי, מחוייכת ומלווה במאמן שלה יורם. התארגנות קצרה ויוצאים לדרך. בשלב זה שתי הנשים הראשונות, ליסה וקרול במרחק כ- 50 מטר זו מזו. בעליה הקטנה הראשונה ליסה עוקפת ובמשך 32 ק"מ הפער הולך וגדל.
אנחנו לא חברות נפש, גרות רחוק ונפגשות בארועי ספורט. אני יודעת עליה מעט אבל התחושה שלי שיש הרבה נקודות דמיון בינינו וראיה די דומה לגבי אתגרים ותחרויות. כמלווה אני לא צריכה להזכיר לה לקחת מלח או לשמור על קצב, רק מילה טובה מדי פעם. היה לי ממש קל וכיף לזרום איתה וכנראה גם לה לזרום איתי. אני רצה עם תיק מים, אפילו בלי פנס וגם ליסה עם כמה דברים בכיסים וזהו. התחנות מאורגנות ובפריסה מעולה, כל 3-5 ק"מ.
ליסה חזקה מאוד, אופטימית, זורקת מילות עידוד לי לה ולכולם. תמיד עונה למי שמעודד אותה. מן הסתם היו רגעי משבר אבל זה כמעט לא ניכר. מאוד צלולה, אפילו אין את הנרגנות הזו, את רגעי ה"אוף זה לא נגמר" .
חלקים מהמסלול ממש יפים, כמו טיול. חלקים קשים יותר, בעיקר זכורה לרע הדרך הרומית. סימון קילומטרים מדויק. לכל אורך הדרך הרצים מעודדים ומעריכים, כמובן המון רצים מכירים אותה והשאר רואים את המספר הכסוף המציין רצי 100 ק"מ. בגלל שהמסלול הוא מעין שמיניה עם נקודות השקה הלוך חזור רואים כל הזמן הרבה אנשים על המסלול וזה מעודד.
13 ק"מ אחרונים, אנחנו במצב מצוין. קשה, גם לי וגם לה אבל זה צפוי לגמרי. רוב העליות מאחורינו. 10 ק"מ אחרונים. 6 ק"מ אחרונים. השלפוחיות בכף הרגל זועקות חמס. והנה הסיום, לא נראה שיש כח להגביר אבל זה מה שקורה, קו הסיום לפנינו. זה מראה מרגש. ליסה חוצה את קו הסיום 13:03 ראשונה בתוצאה נהדרת.
איזה אלופה !
בערך חדשים לפני המירוץ ראיתי שליסה טרודלר מתכוננת לריצת 100 ק"מ. ליסה ליוותה אותי במשחה המאולתר שלי ל- 100 ק"מ עם קיאק. אז היא הגיעה בערך שעתיים לפני מה שקבענו, טורטרה קשות למצוא חניה ובעיקר למצוא מקום להוריד את הקיאק ואז כמובן חיפשה אותנו ברחבי הים התיכון - ומצאה. היה לה גם משקה קסם שעשוה נפלאות לשחיינים שהיו יותר מדי זמן במים. בקיצור - יש הזדמנות להחזיר טובה תחת טובה.
בשביל 33 ק"מ צריך להתכונן. הבעיה היא שגם ל- "3 ימים" רצוי להתכונן קצת, ומוקדם בבוקר (למעשה כל שעה) ההתלבטות בין לצאת לריצה או לשחיה לא ממש קיימת... אז רצתי קצת בשטח, הגעתי ל- 20 ק"מ בערך (18 אבל מי סופר) ודי סמכתי על עצמי.
הגענו לזורע, הכל מתוקתק להפליא. ליסה מגיעה למתחם ההחלפה בזמן הצפוי, מחוייכת ומלווה במאמן שלה יורם. התארגנות קצרה ויוצאים לדרך. בשלב זה שתי הנשים הראשונות, ליסה וקרול במרחק כ- 50 מטר זו מזו. בעליה הקטנה הראשונה ליסה עוקפת ובמשך 32 ק"מ הפער הולך וגדל.
אנחנו לא חברות נפש, גרות רחוק ונפגשות בארועי ספורט. אני יודעת עליה מעט אבל התחושה שלי שיש הרבה נקודות דמיון בינינו וראיה די דומה לגבי אתגרים ותחרויות. כמלווה אני לא צריכה להזכיר לה לקחת מלח או לשמור על קצב, רק מילה טובה מדי פעם. היה לי ממש קל וכיף לזרום איתה וכנראה גם לה לזרום איתי. אני רצה עם תיק מים, אפילו בלי פנס וגם ליסה עם כמה דברים בכיסים וזהו. התחנות מאורגנות ובפריסה מעולה, כל 3-5 ק"מ.
ליסה חזקה מאוד, אופטימית, זורקת מילות עידוד לי לה ולכולם. תמיד עונה למי שמעודד אותה. מן הסתם היו רגעי משבר אבל זה כמעט לא ניכר. מאוד צלולה, אפילו אין את הנרגנות הזו, את רגעי ה"אוף זה לא נגמר" .
חלקים מהמסלול ממש יפים, כמו טיול. חלקים קשים יותר, בעיקר זכורה לרע הדרך הרומית. סימון קילומטרים מדויק. לכל אורך הדרך הרצים מעודדים ומעריכים, כמובן המון רצים מכירים אותה והשאר רואים את המספר הכסוף המציין רצי 100 ק"מ. בגלל שהמסלול הוא מעין שמיניה עם נקודות השקה הלוך חזור רואים כל הזמן הרבה אנשים על המסלול וזה מעודד.
13 ק"מ אחרונים, אנחנו במצב מצוין. קשה, גם לי וגם לה אבל זה צפוי לגמרי. רוב העליות מאחורינו. 10 ק"מ אחרונים. 6 ק"מ אחרונים. השלפוחיות בכף הרגל זועקות חמס. והנה הסיום, לא נראה שיש כח להגביר אבל זה מה שקורה, קו הסיום לפנינו. זה מראה מרגש. ליסה חוצה את קו הסיום 13:03 ראשונה בתוצאה נהדרת.
איזה אלופה !
Michal Peri
New member
אנרגיה של שתי נשים מדהימות, מעוררות השראה !
שחוצות מרחקים על מנת לתמוך האחת בשנייה , כל הכבוד לך תמר! את מדהימה בנכונות שלך לתמוך ולעודד כל פעם מחדש!
שחוצות מרחקים על מנת לתמוך האחת בשנייה , כל הכבוד לך תמר! את מדהימה בנכונות שלך לתמוך ולעודד כל פעם מחדש!
כמה מרגש! אלופות!
לא תמיד יש לנו הזדמנות להחזיר למי שנתן לנו - וכשההזדמנות הזאת מגיעה זה משמח במיוחד.
נקרא מדהים - השלווה והנחישות של ליסה עוברת היטב מהכתיבה שלך, וגם היכולת שלך לתמוך ולהיות שם. יש משהו בסטינג של ריצה משותפת שמייצר קירבה עצומה, אפילו כשאין היכרות מעמיקה מקדימה. וכשיש תחושה של הכרת טובה ורצון לגמול - זה בודאי מתעצם.
ועל הכוחות הפיזיים והמנטאליים לרוץ ככה 33 - שאפו! ללא ספק, מלכה
לא תמיד יש לנו הזדמנות להחזיר למי שנתן לנו - וכשההזדמנות הזאת מגיעה זה משמח במיוחד.
נקרא מדהים - השלווה והנחישות של ליסה עוברת היטב מהכתיבה שלך, וגם היכולת שלך לתמוך ולהיות שם. יש משהו בסטינג של ריצה משותפת שמייצר קירבה עצומה, אפילו כשאין היכרות מעמיקה מקדימה. וכשיש תחושה של הכרת טובה ורצון לגמול - זה בודאי מתעצם.
ועל הכוחות הפיזיים והמנטאליים לרוץ ככה 33 - שאפו! ללא ספק, מלכה
אמא לאינדיאנים
New member
מאוד מרגש
מרגש לקרוא על ליסה, מרגש לקרוא על הליווי שלך, מדהים לקרוא על איך את עושה 33 קילומטרים ללא הכנה מיוחדת.
מהתמונות נראה שהיתה חוויה נהדרת
מרגש לקרוא על ליסה, מרגש לקרוא על הליווי שלך, מדהים לקרוא על איך את עושה 33 קילומטרים ללא הכנה מיוחדת.
מהתמונות נראה שהיתה חוויה נהדרת
אמא תאי תאי
New member
איזה תיאור מדהים.
עושה חשק אדיר לרוץ/ללוות אולטרה.
עושה חשק אדיר לרוץ/ללוות אולטרה.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.