נמאס

[tamar11321]

נמאס

היי, פעם ראשונה שאני כותבת בפורום ובכלל משתפת בזה..
אני בת 20, יישמע שחצני אבל אני יפה ורק לאחרונה התחלתי להרגיש ..
אבל לא יפה כמו שרואים בחורה יפה ואומרים וואלה יפה אלא ברמות שבכל מקום ניגשים אליי, רוצים להיות בחברתי- הצעות משונות וכד'..
היייתי שמנה וירדתי 24 קילו לפני שנה וחצי
בחיים לא ניהלתי קשר עם מישהו, כשהייתי שמנה בכלל לא היו פונים אליי בנים..
עכשיו הבעיה היא שאני כן נהנית כשמתחילים איתי מי לא אוהבת אבל הבעיה זה ההמשכיות של זה..
ברגע כשזה קורה אני זורמת משדרת ביטחון, לפעמים נותנת את המספר ושם זה נתקע..
כאילו קשה לי להאמין שבאמת רוצים אותתי
שאני מעניינת מישהו
לא מצליחה לפלרטט ולפתח שיחה כי אני מרגישה שאני לא מעניינת
דרך אגב יש לי הרבה ידידים ואיתם אני נפגשת ומדברת מלא אבל ברגע שאני מרגישה שמישהו רוצה אותי אני ''נאטמת'' ולוקחת צעד אחורה
גם אם זה הדדי וגם אני רוצה משהו מעבר
חברות לא מבינות איך לא היה לי אף אחד וכל פעם שאני מנסה לפתוח ולהגיד שהביטחון שלי בתחת ומה לעזאזל אני עושה עם זה התשובה היא "אויש שתקי תראי איזה מהממת את"
והיו מלא סיטואציות שנתנו לי להרגיש שיא הנוח והכי יש על מה לדבר אבל אני מרגישה לא מעניינת ומתביישת - כאילו אין לי אומץ לכתוב דברים מסויימים
זה מלחיץ אותי. פספסתי הרבה דברים שרציתי בגלל זה.. ואין לי מושג איך אני יוצאת מזה
תמיד אני אומרת זהו פעם הבאה כשאני רוצה מישהו אני עונה לא משנה מה אבל כזה מגיע יש לי התכווצויות וכאבי בטן ואני מחפשת תירוצים למה לא..
כיף לפרוק

 

[HH husa]

עם החברות שלך את מרגישה גם לא מעניינת ?

כשאת רוצה להכיר מישהו בתור ידידות גם קשה לך ?
עדיף להתחיל בתור ידידות כמו עם חברה ואחרי שמכירים אפשר יותר.

 

[מדען חלל]

נשמע כמו טראומה

לא במובן של ארוע מסוים שקרה לך, אלא התקופה שהיית שמנה נחרטה אצלך כ"מי שאת", וכנראה בבסיס שלך את מאמינה שזה הבסיס האמיתי שלך וזה שעשית דיאטה ושכרגע את נראית טוב זה סתם משהו זמני ושעוד שניה יגלו את האמת לגבי מי שאת באמת, ואז זה יחזיר אותך חזרה לאיפה שהיית.. אולי את חושבת בתת מודע שלך שלפחות כרגע מתחילים איתך אז אולי עדיף להנות מזה בלי לסכן את זה!
כלומר שאת נאחזת בהצלחות הקטנות שלך.. הרי שאם היית חושבת שזה שמתחילים איתך זה חסר משמעות אז לא היית פוחדת לענות לטלפונים כי הרי אין מה לסכן כי הרי לא הרווחת באמת כלום עדיין.
אבל את כנראה מאמינה שהשגת משהו בזה שלפחות מראים בך עניין, מה שפעם יכולת רק לחלום.
איפה המימד של הטראומה? העבר שלך, עם דגש על איך שהרגשת לגבי עצמך בתקופות הרעות שלך, ועכשיו את מפחדת פחד מוות לחזור חזרה אז את לא יכולה להרשות לעצמך להסתכן, אפילו אם בסיכון יש סיכוי.
תחשבי שאת רעבה מאפריקה שלא אכלה שנתיים שנכנסה לקזינו וזכתה ב 100 שקל.. עכשיו לפחות יש לה כסף לאוכל.. חס וחלילה לסכן את זה כדי להרוויח יותר כסף, עדיף לשמור על ה 100 ש"ח, לא להיות עשירה אומנם.. אבל לפחות לא לגווע ברעב.
וזהו לאנלוגיות ליום ראשון

 

[נוסעת בזמן אחר]

בטחון עצמי מורכב מהרבה דברים...

ויש שיטות שמאפשרות להגדיל ולטפח אותו.

קואוצ'ינג, דמיון מודרך, טיפול פסיכולוגי, רכיבה טיפולית על סוסים.

הבעיה שאתה את מתארת זאת בעיה שאופיינית לאנשים שירדו
בצורה משמעותית במשקל ועדיין בראשם הם נשארים שמנים.

לדעתי זאת תחושה שמשתנה עם הזמן ויש שיטות שעוזרות
להשלמת התהליך שקורה במחשבה של אותו בן אדם.
וגם אם כרגע את פשוט נהנת מ"מבול ההצעות", לדעתי זה בסדר
גמור.על תתני לחברות להלחיץ אותך.

 

[פרפרי אהבה]

נשמע כמו חוסר ביטחון עצמי

וזה משהו מאוד נפוץ. כדי להגדיל את הבטחון העצמי שלנו צריך לעבור עם עצמנו תהליך לא קל, שלוקח זמן.

צריך להאמין בעצמנו, לאהוב את מי שאנחנו,לאהוב את הגוף שלנו והכי חשוב-לקבל את מי שאנחנו.