מסע כומתה?

  • פותח הנושא shR4
  • פורסם בתאריך

CaesaR3

New member
לגבי ה90 קלומטר של החי"ר

פשוט לא גבעתי\גולני עושים 54 קילומטר ואני מניח שככה כם צנחנים ונחל. והיחטיות בחיר עושות 93 קילומטר. ולגבי ה120, זה היה מסע כומתה של היחטיות וזה לא ככה כבר ממזמן.. אחי היה ביחטיות של גבעתי והוא עשה 120 ק"מ
 

shR4

New member
יש לי זמן אני מתגייס ב 23.7.06

אני רוצה להגיע לפלס"ר נח"ל. סתם שאלתי.. בישביל לדעת..
 

nisso k

New member
יש לנו בול

אותו תאריך גיוס ואותה שאיפה:) גם אני רוצה להגיע לשם
 
יש לך זמן גם עד המסע כומתה מן הסתם.

עד שתתגייס, ועד שתגיע בשירות שלך למסע כומתה - אני מבטיחה לך שייצא לך לרוץ ולהשתפר הרבה
 
מסע כמותה

לא משנה מה האורך שלו על כל שעה הליכה (6 ק"מ) יש 10 דקות מנוחה וכל שלוש שעות נדמה לי יש עצירה של חצי שעה.. כמה עושים? חיר עושים 60 וחשן חתם 30.. למרות שיש מגמה להוריד את הקילומטרים.. יחידות מובחרות עושות 90
 
אהה ולגבי ריצות

המסע הוא ממש לא בריצה אבל יש מצב שמדי פעם תרוצו איזה כמה מאות מטרים בקצב 12 ככה לסירוגין..אולי מכל ה60 קילומטר הליכה יש 5 קילומטר ריצה לא רציפה
 

shR4

New member
טוב לדעת שזה עם עצירות!

כי אף אחד לאיכול לרוץ 55 ק"מ בלי להפסיק בעעעע
 
למעלה