גיליתי שמקור החוסר יכולת שלי לסמוך...
על אנשים נוצר בגלל נטישה של אבי ואימי. אבי יצא מהתמונה
בגיל מאוד צעיר(שלי). אימי נכחה בחיי כילדה קטנה לסירגין .
עליתי בטיפול שמשלב דמיון מודרך, שחוויתי את המצב כשבר מאוד
גדול. הרגשתי שעולמי חרב עלי באותו זמן ושאף אחד לא אוהב אותי.
זה על המקורות.
התמודדות...משתדלת לבדוק את המחשבות שיש לי לגבי אנשים
עוד פעם ועוד פעם.
מחשבות שהם סרטים שנוצרים כתוצאה מפחד שלי מאנשים,
ולשאול את עצמי אם המחשבות שלי לגבי ההתנהגות שלהם נכונות.
האם באמת לא התקשרו אלי כי לא אכפת ממני?
האם באמת לא אוהבים אותי?
מה עוד?.. חבר לא שאל אותי על ככה וככה בגלל שלא מתעניין
או אולי לא רוצה לדחוף אף מתוך נימוס?
בוחנת את האמיתות של ההנחות שלי לגבי אנשים.