מחפש המלצה לסדנה

benedectin

New member
מחפש המלצה לסדנה

שלום רב, מעבר לחרדות ואובססיות, אני סובל בזמן האחרון מבדידות נוראית (אבדתי את כל החברים שלי) וגם לא מצליח ליצור קשר זוגי. איזה סדנה טובה אפשר לקחת כדי לצאת מהמצב החריף הזה? רב תודות,הסובל.
 
אולי אימון אישי../images/Emo35.gif

יש פורום לזה פה בפרדס, וגם יש מאמן אישי שעוזר לנו פה ועונה- אריק מאמן הוליסטי, אם אני לא טועה זה כינויו. לא מכירה ממש סדנאות, סורי.
 
סדנאות..

יש כמה סדנאות מעולות.. רק שאף סדנה לא יכולה לפתור את הבעיה.. לא מכיוון שהיא בלתי פתירה.. אלא מכיוון שהפתרון נמצא אצלך.. סדנה יכול להראות לך כמה דברים.. גישות מגבילות, אפשרויות.. ועדין כל העבודה צריכה להיות שלך... סדנה זה לא כדור שלוקחים כדי לצאת ממצב.. סדנה זה התחלה של תהליך שאתה עושה לבד.. אם אתה רוצה אמליץ לך במסר על סדנה.. אם אתה רוצה לעבוד פה אז בבקשה.. נתחיל בזה מה זאת אומרת חרדות ואבססיות? איך הן נראות פיזית בחיים שלך?.. מה הרגשות שיש לך עליהן.. ומה קרה עם החברים שלך?.. תענה בצורה מלאה כמה שיותר.. אור ואהבה
 

לילולה

New member
מה זה אומר סדנאות?

מה עושים שם? יש סדנאות לתחומים שונים? מצבים שונים? זה תמיכה נפשית בקבוצות? כל אחד יכול ללכת לסדנה כזאת? זה עולה כסף? חחח סורי על הכמות שאלות.. רק רציתי לדעת בכללי מה זה ומה עושים שם.. תודה :)
 
יש הרבה סדנאות..

אם את רוצה תמצאי באינטרנט הרבה.. יש כל מיני סדנאות.. כל אחת מגיעה מרקע שונה.. מגישת עבודה שונה.. ישכאלה יותר בעלי אופי הרצאתי.. ויש כאלה בעלי אופי חוויתי.. יש גם תמיכה נפשית.. אני בדרך כלל ממליץ על סדנה חוויתית.. כיוון שחוויה היא עוצמתית ביותר.. הרבה יותר מאשר הסבר שנשמע..ובחוויה כל אחד לומד מה שמתאים לו.. כך שמאותה חוויה אפשר ללמוד אינסוף דברים שונים.. אני ממליץ גם ללכת לסדנה שמתמקדת במשתתף..כלומר שיוצאת מתוך הנחה שלך יש את הפתרונות.. שאת יכולה לעשות את מה שאת רוצה.. זאת במקום סדנאות שעובדות על גישה של "אתה לא יודע! אנחנו נגיד לך מה נכון".. ובסופו של דבר זה החלטה שלך.. וכן הסדנאות הללו בדרך כלל עולות כסף.. אור ואהבה
 

benedectin

New member
חלק מהייאוש התהומי מוצג פה

הי אריק, לאחרונה מדובר בחרדות על בסיס הגוף, לדוגמא מאז שקראתי על אפשרות בשבר הפין לאחר מין אגרסיבי ואינטסיבי, אני מת מפחד בכל סיטואציה שקשורה באיבר המין שמה אקבל את השבר הזה, אני דוחה את הפעולה כמה שיותר, (דבר שרק מגביר את החרדה) ושאני כבר עושה את זה אני פשוט מרגיש כאילו לקיתי בשבר הזה. אתמול אפילו הדבר בא במישור החזותי - פשוט ראיתי את האיבר מכווץ לגמרי וישר קשרתי את זה עם השבר. אחד הקשיים האחרים הוא ביסי אנוש, במיוחד בעבודת צוות בעבודה, אני לא מצליח לקיים שם שיתופי פעולה, לדרוש למשל מעובד חדש שיעשה דברים מסוימים (כבר התעמתתי איתו) ובעצם התעמתתי שם עם כולם עד כדי שמישהו שם כמעעט תקף אותי. אני לא מבין מה הגבול, מה אני צריך לעשות, כמה, מתי, עם מי??? הכל מבולבל לי שם, בעיה עם גבולות כנראה. אני מניח שעם בעבודה היה יותר טוב,אז הייתי שמח יותר... עם החברים - פשוט לאט לאט אבדתי כמעט את כולם, יש כאלה שלא עונים לטלפון, כאלה שאני רואה אותם רק בתנאי שזה מעורב בקבוצה גדולה של חברים - כלומר מפגש אישי לא מתאפשר, וכאלה שרואה לעיתים רחוקות או באופן מקרי יותר, אני משתדל לעניין ולא להיות מרוכז בעצמי, אך כנראה שלא מצליח לי, וגם עם נדמה לי שאני מצליח, אף אחד מה כבר לא קשור אלי. היתה תקופה אחרת, שבה הייתי בקשר עם יחסית הרבה אנשים והרגשתי שהם רוצים בקרבתי שאני מעניין אותם, זהו זה נגמר. חוץ מזה אני נטול כוחות, מלא באי שקט ודאגה ומדוכא עד עמקי נשמתי משהו נדפק ואין לי מוג מה זה, והדבר הכי חשוב ומפחיד הוא העניין המיסטי-קרמתי (קארמה) כאילו לא משנה מה אני עושה שום דבר לא משתנה, למרות שהכל לפעמים נראה תקין ומאוזן (עבודה, בית, אוכל, כושר, ספרים...) במוח נשאר דפוק. והכי גרוע ומיסתורי הוא שגם יש כבר מפגש עם חבר או בחורה, אני מרגיש כאילו אני לא מצליח לרגש ולסחוף, כי גם לאחר מפגש עם בסיס רגשי כלשהוא, אני מרגיש כאילו לא השארתי שום חותם והראייה באה אחר כך, שבעצם אין שום בקשה נוספת להיות איתי, אתה מבין למה זה מיסתורי??? כאילו אבדתי את זה לגמרי!!! מקווה לאיזו הצלה, גמור ומיואש.
 
,תודה לך על האמון והפתיחות..

תוקיר את עצמך על הפתיחות שלך.. כך מגיעים לתוצאות.. כעת.. אם היית יכול לשנות משהו בך... מה היית משנה?.. ואיך החיים שלך היו נראים אחרי השינוי?... אילו תחושות היו לך?... אור ואהבה
 

benedectin

New member
קארמה שחורה

מה שהייתי באמת משנה זה את הפחד הזה מהחיים ואנשים, את התחושה הזאת שכל דבר נראה קשה, בלתי אפשרי, את המלנכוליה העמוקה הזו, ובעיקר בעיקר מחזיר לי את הקסם, הכוח, הסחיפה שהייתה לי פעם על אנשים או לחילופין מוריד את הכישוף/קארמה רעה/הפרעה מוחית הזו, שמרחיקה ממני אנשים, וכבר לא מאפשרת לי ליצור יותר קשרים עם אנשים, אפילו כבחור מושך, יחסים על בסיס מין בלבד כבר אני לא מסוגל ליצור. הפחד והאיום הגדול ביותר הוא שאני לא יודע מה יש בי שגורם לי לא להקסים יותר, לא להתקשר אלי, לא להזכר ולהתגעגע אלי, למרות שהכל כאילו בסדר. זה פשוט חוסר אונים ואימה, משהו שאין לך עליו שליטה. איך החיים היו נראים, חזקים, מעניינים, מלאי רגש, מקווה שגם איזומישהיא שהייתה אוהבת, חיים בלי דאגות כאלה רבות ומחשבות מטריפות על מחלות גוף, בדידות ומתח בחיי העבודה. התחושות היו של צלילות מחשבה, של קתרזיס לנפש, רוגע ובטחון שיש אנשים מסביבי, וכך גם הייתי יכול להתקדם בלימודים, בעבודה, כי רגע אני תקוע ולא יכול להתרכז בכלום
 
נפלא..תודה..

עכשיו.. אילו שינויים אתה מוכן לעשות בהתנהגות שלך על מנת להגיע למטרה שלך? חשוב על שינויים פיזיים... פשוטים.. יומיומיים.. אור ואהבה
 

benedectin

New member
הנה...

שלום רב, השינויים שחשבתי עליהם הם אולי ללמוד להצחיק (אם אפשר), ללכת לסדנת יחסי אנוש, להפנט את עצמי למוות וללכת המון לשיאצו, הבעיה שכל זה כרוך בהמון כסף שלא ממש יש לי מה גם שבאופן כללי ניסיתי חלק מן הדברים ולמרות זאת הגעתי למצב המסריח הזה. הנה דוגמה לבעיה, דברתי עם בחורה שהכרתי באינטרנט, היא נשמעה לי חמודה, היה איזושהיא הרגשה נעימה בסיום השיחה, אך מהר מאד כל הרגשות התפוגגו, ממש הרגשה כאילו היא עברה הלאה, פרחתי מזכרונה וממחשבתה, ולראייה לאחר מכן אני מניח שכמו תמיד לא תהיה פגישה בסוף (כמו שסכמנו שנפגש...) ואם תהיה לא תהיה שנייה (זה מה שקורה בפועל). אני מרגיש שלא משנה מה אני אומר בשיחות הטלפון או הפגישות עם האנשים, אני מעביר או בעצם לא מעביר כלום.
 
אז מה את המוכן לשנות?..

כתבת מה אתה רוצה ומייד אמרת שלא תעשה כי הם עולים הרבה ולא ממש עזרו לך.. במקום לכתוב לי מה אתה לא מוכן.. תשרום מה אתה כן מוכן לעשות.. לא גדול.. קטן.. לא חייב לכלול הוצאה כספית.. יכול להיות בחינם.. מה אתה מוכן לעשות על מנת לשנות את מצבך? אור ואהבה
 

benedectin

New member
הנה שוב..

הי, אני לא יודע בדיוק מה לעשות, כי אני לא יודע בדיוק מה הבעיה או יותר נכון, אני לא יודע מה הגורם שלה, לכן קשה למצוא תרופה כשאתה לא יודע מהו בדיוק שם המחלה. אני רק יכול לשער שדברים כמו הומור, צחוק - סרטים, תוכניות, עיתונים, בגדול ללמוד לצחוק ולהצחיק. אולי הסדנה הזו, לפגוש אנשים עם בעיות דומות (אם יש כאלה). היפנוזה חזקה שעשיתי יכולה אולי לעזור ובמקביל לחזור לקחת את התרופות. אבל הכי משמעותי - זה שמתגבשת אצלי תחושה כאילו רק מישהו מהתחום המיסטי-רוחני יוכל לעזור להסיר את החסימה/כישוף/תקיעות קארמה הזו, אולי איזה מתקשר, מכשף או אנא עארף. רק מישהו כזה יוכל למצוא את הפתרון לבעיה שאינה בדיוק ברורה ויש לה שם. אולי גם לדמות לעצמי חיים טובים יותר כמו בסרט הסוד, להחזות שהכל טוב וכל מה שאני רוצה יגיע. תודה.
 
נפלא..

אמרת מה אתה מוכן לעשות.. אז עכשיו השאלה היא... מה אתה הולך לעשות?... האם אתה תמשיך לחשוב על כך?... או אולי תבחר באחת או יותר מהאופציות ותלך עליה?... אין דרך לדעת מה תיהיה התוצאה..אני יוכל להמליץ על כמה דברים.. אך מעדיף שתחליט לבד.. אז מה מתאים לך?... אור ואהבה
 

benedectin

New member
פתרונות לבעיה לא ידועה...

הי, נראה לי שאלך על איזו סדנת יחסים ובמקביל טיפול אצל איזה מיסטיקן (יכול להמליץ על איזה תחום בשטח זה?) תודה.
 
למעלה