מה עושים....

adi4adi

New member
מה עושים....

כשרוצים משהו כל-כך כל-כך עד שהלב ממש רוצה לצאת החוצה מהמקום ואפשר להרגיש את המועקה בחזה אבל המשהו הזה בכלל לא תלוי בי, ואין לי שום דרך לגרום לו לקרות אני יכולה רק לראות אותו קורה אצל אחרים והדמעות פשוט מתחילות לזלוג, בלי התראה ובא לי פשוט להכניס יד לתוך בית החזה ולתלוש את הכאב הזה ולזרוק אותו הכי רחוק ממני
 
מה עושים?

לא צריך לתלוש. בתור התחלה, מחבקים את הלב הזה כמו שמחבקים ילד שבוכה כי הוא רוצה משהו שאי-אפשר לתת לו. ואז, בעדינות, מפנים את המבט הלאה מהאנשים שיש להם את הדבר הזה, ואל כל הדברים הטובים שהיו, שישנם, ושעוד יהיו. ואז קוראים לשכל. מסתכלים בבהירות ושואלים, האם באמת אין לי מה לעשות בעניין? לפעמים אנחנו רוצים שדברים יקרו בדרך אחת, מסוימת, אבל יש דרכים אחרות שלא ממש שקלנו ברצינות. כשבאמת רוצים משהו, כדאי לשקול את הדרכים האחרות. אפשר לדבר עם אנשים נוספים שניסו את הדרכים האחרות, לבקש את דעתם. ואם מגיעים למסקנה שזה באמת, אבל באמת לא בידיים שלנו, אז אין ברירה, צריך לקבל את האפשרות שאולי זה לא יקרה כרגע, ואולי זה לא יקרה לעולם, וההתמקדות הזו ברצון כרגע רק גורמת לצער גדול ואולי גם מיותר. וצריך לתת לכאב הזה מקום ואהבה, אבל גם לשאול את עצמנו בכנות וברצינות איך נגרום לחיים שלנו להיות מלאי טעם למרות העדרו של הדבר שרצינו. איך נגדל ונתבגר בזכות הכאב הזה, ואיך לא ניתן לו להבריח אותנו למאורה של אלה שנפגעו מהחיים ופרשו.
 
היי עדי

אני שומעת את הכאב שלך. אשמח אם תוכלי לשתף אותנו מה הוא אותו דבר שאת כל כך רוצה ומדוע הוא אינו בר-השגה עבורך. אולי אז נוכל לעזור קצת יותר.
 

adi4adi

New member
בחור - אלא מה../images/Emo35.gif

עשיתי טעות. נעניתי לחיזורים של בחור שהוא חבר ילדות של אחותי, מזה 15 שנה. אחד האנשים האהובים עליה ביותר, והיא עליו. הסיפור ארוך ומייגע, אין דרך קצרה לתאר, אז אני אקפוץ לסוף. זה לא הלך. בדרך כלל כשאני מרגישה שקשר לא הולך טוב, בעיקר בגלל שהבחור לא מגלה עניין, אני חותכת בלי בעיות. הפעם, כשהתחלתי להרגיש שהוא מתחיל לאבד עניין, דיברתי איתו על זה אבל הוא הבטיח לי שכן טוב לו והוא רואה את זה לטווח הארוך, רק שהוא נמצא בתקופה לא טובה. הוא עשה לי טוב, אחרי יותר מעשר שנים שלא הרגשתי כלום כלפי מישהו, ולא רציתי לוותר עליו כל כך מהר, אז האמנתי לו. אבל השיחה הזו חזרה על עצמה כל שבוע, וכל פעם הבטחתי לעצמי שזהו, בפעם הבאה שאני אפגוש אותו אני אגיד לו שמספיק לי. שהוא לא נותן לי את מה שאני צריכה מקשר ושאני מרגישה לבד. אבל בכל פעם שנפגשנו הוא היה מתנהג כאילו אני אי של שפיות ביום שלו, ואני, שכל כך רציתי שזה יצליח, הייתי נסחפת וטובעת בין זרועותיו ומאבדת את האומץ והרצון ללכת ממנו. אבל המצב הלך והחמיר עד שהרגשתי שאני ממש נלחמת על כל דקה איתו ומצד שני הרגשתי שהוא עושה כל מה שהוא יכול כדי לדחות את הדקות האלה. גם בשיחת הטלפון האחרונה, כשאמרתי לו שזהו, הוא עדיין אמר לי שטוב לו איתי. אני לא משלה את עצמי, זו לא אני שעזבתי אותו. הוא עזב אותי הרבה קודם, רק לא הודיע לי. אני רק זו שאמרה את זה בקול וסיימה סופית את ההתעללות. הבעיה הכי גדולה שלי היא שהוא חבר של אחותי... בגלל זה הוא לא יעלם מהחיים שלי, הוא תמיד באויר. וכך אני לא אוכל לשכוח אותו ויהיה לי מאוד קשה להתגבר. במשך הזמן שהיינו בקשר, הוא ואחותי קצת התרחקו. התיאוריה שלי היא שהוא לא ידע להתמודד עם שתינו, ואת התיסכול על הריחוק מאחותי הוא הוציא עלי. כאילו אני הגורם לזה והוא רצה להעניש אותי. ההוכחה לכך היא שכמה ימים אחרי שסיימתי את הקשר בינינו, הקשר עם אחותי חזר להיות כמו פעם. הם חזרו לדבר, להתכתב, להיפגש. הכאב גדול אני ירקתי דם כדי לקבל ממנו דברים שאחותי מקבלת ממנו בשמחה רבה וביוזמתו. כל "גלינג" של הצ'אט ביניהם ננעץ לי בגוף כמו סיכה חדה. אני מזהה מתי היא מדברת איתו בטלפון ואני מרגישה את החזה שלי בוער. כשהם נפגשים או יוצאים לבלות אני לא מצליחה לעצור את הדמעות, ביחוד כשהוא בא לאסוף אותה. אנחנו גרות יחד באותה דירה, אבל הוא לא נכנס לפה. לא פגשתי אותו מאז שזה נגמר. אני רוצה אותו בחזרה בחיים שלי. אני אפילו לא יודעת להסביר למה. יודעת שבתור בן זוג הוא לא בשבילי ויודעת שזה גם לא יקרה לעולם אבל אני עדין רוצה. בעידן הפייסבוק והצ'אטים במייל קל לי "לעקוב" אחריו. כשאני רואה שאחרים מקבלים ממנו את היחס שאני רציתי זה מרוקן לי את הנשמה. אני מקנאה באחותי. זה פוגע בקשר ביני לבינה, אבל אני לא יכולה להגיד לה כלום. לא יכולה לספר לה מה עובר עלי בכל פעם שהם יחד. כי יקרה אחד משניים: או שזה יפגע בקשר שלהם, מה שנשבעתי לא לגרום, וגם הסיכוי שזה יקרה נמוך. או שהיא תתחיל להסתיר ממני את המפגשים איתו, מה שיותר סביר שיקרה ורק יכניס אותי לאובססיה גדולה יותר לגלות אם הם יחד. בסוף הקשר שלנו כבר הרגשתי שהוא ממש מקיא אותי מהחיים שלו. בגלל זה אני לא מרשה לעצמי לעשות את הצעד חזרה. לא רציתי שזה יסתיים אבל כבר לא יכולתי לסבול יותר. אני מתה להיות איתו בקשר, אפילו של מה נשמע, פעם בכמה זמן, ושנוכל להיפגש בלי אי נעימויות. אבל זה יקרה רק אם הוא ירצה. זה לא תלוי בי. והוא לא רוצה וזה שובר לי את הלב
 
נשמע לי שפעלת באומץ.

סיימת קשר שלא היה לך טוב, למרות שזה היה קשה. וכן, עכשיו מגיע הכאב, והוא יותר קשה כי את לא יכולה לחתוך לגמרי, והבחור עדיין נוכח בחיים שלך. אבל, כמו שאמר לי ידיד פעם אחרי שמישהו שבר לי את הלב: "עוד שבועיים זה יהיה יותר קל. אני חותם לך." והוא צדק. הזמן מרפא, אבל כדאי לעזור לו. איך התמודדת בעבר עם פרידות? והאם יש לך אפשרות להתרחק לתקופה מסוימת, למשל לנסוע לחו"ל או לחופשה קצרה בארץ, אפילו לכמה ימים, שלא תהיי שם כל הזמן ליד אחותך והמחשב?
 

adi4adi

New member
זה לא כל כך פשוט

מאז שהקשר הסתיים עברו כבר 3 וחצי חודשים. הנוכחות שלו מקשה עלי. בעבר, במקרים בהם אני הייתי מסיימת את הקשר לא היתה בעיה, כי אני זו שהלכתי. במקרים בהם הבחור סיים את הקשר, הוא פשוט יצא מחיי ויכולתי להתגבר בשקט ולהמשיך הלאה. למרות שבכל הקשרים שהיו לי והבחור היה זה שנפרד ממני, אחרי זמן מסויים הוא היה יוצר קשר ומבקש שנחזור. לא חזרתי. המשכתי הלאה. ברוב הקשרים שהיו לי גם לא היה מעורב רגש מצידי. לא הרגשתי כלום כלפי אף אחד מבני הזוג שהיו לי, בגלל זה גם הפרידות לא היו קשות. היה לי רק קשר אחד עם אהבה אמיתית, הוא הסתיים לפני עשר שנים. האהבה נשארה אבל זה מקרה שונה ומיוחד. הפעם לא הספקתי לפתח ממש רגש, אבל כן התעוררו אצלי תחושות ורגשות שהיו רדומים 10 שנים. להתרחק לכמה ימים, לא יעזור. הצלקות שנשארו לי ממנו עמוקות מדי וגם כשאני לא לידה אני חושבת עליו. כל דבר מזכיר לי אותו. כמה ימים לא יספיקו
 
כמה ימים לא יעבירו את הכאב.

לוקח זמן להתגבר על פרידה, והזמן הזה עלול להתארך כשיש עדיין את הגירוי מול העיניים. אבל, לפעמים עוזר - לי לפחות - להתרחק קצת ולאגור כוחות להמשך ההתמודדות. את תמשיכי לחשוב עליו, וזה ימשיך לכאוב, לפעמים יותר ולפעמים פחות. אנשים עוברים את זה. בני זוג שהתגרשו וממשיכים להיות בקשר קבוע בגלל הילדים, וגם פוגשים את בן הזוג החדש של האקס, אנשים שהיה להם קשר במקום העבודה, או עם אחד מהחבר'ה - את לא הראשונה שזה קורה לה. אפשר להתגבר גם בתנאים האלה. האמת שמה שתופס את תשומת ליבי מכל מה שאת כותבת הוא לא כאב הלב הנוכחי, שהוא כאמור, כואב אבל מאוד נורמלי. אני תוהה למה לא היה לך רגש כלפי אנשים אחרים? אני לא מצפה שתעני על זה לי, אבל איכשהו יש לי הרגשה ששם טמון משהו חשוב... יכול להיות שסתם נדמה לי, אבל אולי שווה לחשוב על זה. בינתיים קבלי חיבוק, גם אם רק וירטואלי.
 

adi4adi

New member
בעניין הרגש

אני לא מתמודדת טוב עם רגשות עוד מילדות. הבחור שהייתי בקשר איתו עד לפני עשר שנים היה אהבתי היחידה. מעולם לא אהבתי מישהו, הוא היה הראשון, הוא בעצם לימד אותי מה זו אהבה. נפרדנו כשהאהבה עדיין היתה קיימת בינינו, אבל אני כבר הייתי מוכנה ליותר והוא עדיין לא, אז החלטנו להיפרד, לשנינו היה ברור שזה עניין של זמן ושעוד נחזור להיות יחד אחרי שנתבשל קצת. העדפתי לא להישאר איתו בקשר אחרי הפרידה כדי שאוכל להתגבר. כדי לעשות את זה הייתי חייבת לכבוש את הרגשות העזים שהיו לי כלפיו. לקח לי די הרבה זמן, וזה היה בכלל לא קל, אבל כנראה שכבשתי אותם כל כך טוב עד שלא מצאתי אותם בכל פעם שהכרתי בחור חדש, וכל הקשרים שהיו לי אחריו היו נטולי רגש. עד הקשר האחרון. שבו התחיל להתעורר משהו מהעבר המוכר. זו גם הסיבה שכל כך נאחזתי בקשר הזה והייתי מוכנה לסבול הכל מתוך התקווה שמשהו יסתדר. גרמתי לעצמי נזק גדול בזה שניסיתי להחיות קשר אבוד הייתי צריכה ללכת ממנו הרבה קודם.
 
אז אולי כדאי לחזור קצת אחורה.

בתור התחלה, אולי ללמוד קצת יותר מה זה החומר הזה שנקרא רגש ואיך עובדים איתו, אחרת הוא באמת מריץ אותנו סביב הזנב כמו משוגעים... היית פעם בטיפול?
 
כתבת מקסים ../images/Emo23.gif, ואכן זה כל כך כואב כשרואים

ורוצים וזה לא קורה, כמעט במרחק נגיעה אבל לא קורה. רוצה לספר את הסיפור המלא
אנחנו פה בשבילך
 
למעלה