מה בשלתן לשבת ?
אצלי המון אוכל . ... נתחיל עם סלט קינואה אדומה מתוקה 1 כוס קינואה אדומה לשטוף היטב את הקינואה, ולהרתיח עם 2 כוסות מים כשרותח להנמיך את האש ולבשל 15 דקות . 1 כף גרעיני חמניה קלוייםעל מחבת יבשה . 1 כף זרעי שומשום מלא קלויי על מחבת חמה ולהזהר שלא ישרף הם נשרפים מהר ומתעופפים. לשים בקערה 1 כוס עלי מונגולד או תרד חלוטים וקצוצים גס, 1/2 כוס צימוקים ללא סוכר במחבת 1 כוס גזר חתוך לגפרורים 1 כוס פלפלים אדום חתוך לקוביות קטנות לאדות במעט שמן לערבב את הכל יחד ולתבל במעט סילאן וקינמון
אצלי המון אוכל . ... נתחיל עם סלט קינואה אדומה מתוקה 1 כוס קינואה אדומה לשטוף היטב את הקינואה, ולהרתיח עם 2 כוסות מים כשרותח להנמיך את האש ולבשל 15 דקות . 1 כף גרעיני חמניה קלוייםעל מחבת יבשה . 1 כף זרעי שומשום מלא קלויי על מחבת חמה ולהזהר שלא ישרף הם נשרפים מהר ומתעופפים. לשים בקערה 1 כוס עלי מונגולד או תרד חלוטים וקצוצים גס, 1/2 כוס צימוקים ללא סוכר במחבת 1 כוס גזר חתוך לגפרורים 1 כוס פלפלים אדום חתוך לקוביות קטנות לאדות במעט שמן לערבב את הכל יחד ולתבל במעט סילאן וקינמון