מדיטציה - התחלה

[שששלום]

דירת חדר נפלאה לתרגול

בשנה האחרונה אני חי כך. בינתיים יתכן וחוף הים או גינה עיזרו עד שלא תהייה השפעה יתרה לסביבה חיצונית. אט אט תתפתחי, תפגשי מורה אמיתי והשמיים הם הגבול, בעצם גם הם לא. התרגול מלווה באושר, אז פשוט תהיי בטוב הואיל ואת כבר בדרך. אולי.

 

[נטע....]

תודה רבה

 

[מרקו פולו המקורי]

התרכזות בנשימה

צדקת שאמרתי שבאותה הנשימה עם ההתרכזות בנשימה אני גם אומר שקשה לי להיכנס לכך.. אני חושב שהדברים לא פשוטים כל-כך. הרבה זמן אני מנסה לחשוב על לחיות את הרגע, אבל יכול לומר בבירור, שאם היה לי לילה נפלא או שמא אני ממתין לבליינד דייט ואני אחוז ציפיה- אז באותו הרגע אני חי את העבר או את העתיד. עוד אוכל לומר שלפעמים ברגעים השמחים ביותר שלנו (למשל- חתונה)פתאום מחלחל לנו איזה צער עמוק.. אני צריך מורה טוב וזה נכון למרות אישיותי האינדיבידואליסטית. לגבי הקלטת של ניסים אמון אז כך: מופץ ע"י הד ארצי רח' יוני נתניהו, אור-יהודה. במקרה אני עובד בצד השני של הכביש..כך שאוכל לעשות את השירות למישהו אם ירצה.