רן גוגיטסו
New member
40 דקות של רנדורי
40 דקות של קרבות עמידה וקרקע. מה פה לא ברור? המבחן כלל 66% קרבות שזה דורש ידע, טכניקה וכושר ספציפי, ו-33% כושר וכוח כללי (שזה הבסיס לכושר הספציפי). מי שלא מתאמן באומנות לחימה לא היה שורד 40 דקות של קרבות עמידה וקרבות קרקע, כשם שמי שאינו בכושר לא היה שורד 20 דקות של ריצות ופק"לי כוח. פשוט מאוד. רן.
40 דקות של קרבות עמידה וקרקע. מה פה לא ברור? המבחן כלל 66% קרבות שזה דורש ידע, טכניקה וכושר ספציפי, ו-33% כושר וכוח כללי (שזה הבסיס לכושר הספציפי). מי שלא מתאמן באומנות לחימה לא היה שורד 40 דקות של קרבות עמידה וקרבות קרקע, כשם שמי שאינו בכושר לא היה שורד 20 דקות של ריצות ופק"לי כוח. פשוט מאוד. רן.