לגבי הקפיץ

moseses

New member
לגבי הקפיץ

זוכרים את הקפיץ הזה שמותחים (כמו שיש לפארוק)? א. איזה תרגילים ממולצים יש איתו? ב. האם עדיף לעשות יותר מתיחות עם קפיץ אחד או פחות מתיחות עם שניים?
 
למעלה