חזרנו להתחלה../images/Emo9.gif אוהב../images/Emo99.gifאז ככה:
א.בחדר אפלולי, לעצום את העיניים בחזקה ולפתוח אותן לרווחה באיטיות, לבהות נכך ולנסות לזהות דברים. ב.מקדם בבקר, להתבונן בתכלת השמים, להרים כף יד אחרת עם אצבעות פסוקות אל מול השמיים ולהתבונן בקצות האצבעות. לא להתמקד בהן, אלא להתבונן על מסגרת האור העוטפת את קצותיהן. אל אצבעות היד הזאת, מחברים את אצבעות היד השניה ומשתדלים להתבונן ברווח ביניהן. לאט לאט מרחיקים את האצבעות אלו מאלו וממשיכים להתבונן ברווח. ג. מניחים על קיר לבן או כל רקע לבן אחר, ריבוע בצע כחול (אפשר ספר עטוף בכחול) ומתבוננים בריכוז כחמש דקות. אחר כך, מזיזים הצידה את ה
(הריבוע הכחול) אך ממשיכים להתבונן באותו מקום שהוא היה שם מבלי להוריד את העיניים מן המקום הזה. מה שיקרה, זה שעל הקיר יצטייר ריבוע בגודל של זה שהורד אך עם הצבע המשלים שלו. ד. אפשר להתבונן אל עבר השמיים התכולים ולנסות לפזול עד אשר רואים את האלקטרונים הנוצצים מתרוצצים באוויר. ה. מעמידים מישהו מול קיר לבן, בחדר עם תאורה עמומה, או נר דולק ומתבוננים בו, מקווי המתאר שלו והלאה אל עבר הקיר הלבן. לאט לאט תצטייר הילתו על הקיר. כל אלה הם תרגילי עיניים ואם תתאמן בהם רבות, זה יכשיר אותך לראות אנרגיות בעיניים הפזיות. א-ב-ל, יותר מכל, יש צורך לשחרר את המחסום במיינד שלנו שאינו מאמין לקיומם של דברים אחרים מלבד אלה הנראים בעיניים הפיזיות. וכמובן, תרגול ראיית האור דרך העין ה-3 עוזר גם הוא
|חסמה|
L&L TALYA