האם אתה בתקופה מתוחה בחייך?
חשוב לנשום נשימות עמוקות ולחשוב מחשבות חיוביות , זה נשמע כאילו אתה חווה התקף חרדה בכל אופן אני מצטרפת להמלצתה של הילה ולא לחכות למחר, כי זה יכול להיות גם דברים אחרים וכדאי שתיבדק. אחרי אבחון של המצב שלך, אפשר יהיה לעזור לך ולכוון אותך לטיפול מתאים. אם אכן מדובר בהתקף חרדה, קיים לכך טיפול מעולה ברפואה המשלימה- ישנם שמנים מרגיעים, צמחי מרפא וחשוב מאוד שינוי חשיבתי, שינוי אורח החיים, הפחתת הסטרס ולמידה לשלוט בתגובה, כדי למנוע את ההתקף הבא. כמובן שגם שינוי תזונתי חשוב ומועיל מאוד. תרגיש טוב והרבה בריאות, תמי