נתחיל ככה
עדיף לנסות אחרי 5-6 שעות שינה אבל לא חובה. כשאתה מנסה להרדם, תתרכז במשהו: משפט מסויים, תקתוק של שעון, מוזיקה, מה שבא-לך, העיקר שתצליח לשמור על המודעות שלך. בשלב מסויים תתחיל להרגיש ויבראציות, ותיכנס לשיתוק שינה. אל תעשה שום דבר, פשוט תזרום עם הדברים, ותמשיך לשמור על המודעות. יכול להיות שתשמע קולות, ואם תפקח עיניים, יכול לראות שתראה כל מני דמויות, אל תבהל מהם - פשוט תמשיך לשמור על המודעות ולהתרכז במה שבחרת (אם בחרת במוזיקה או תקתוק שעון כבר לא תשמע אותם בשלב הזה) לאט לאט (או מהר) תתחיל להכנס לחלום הצלול. תחכה עד שתהיה בטוח שאה יציב בתוך החלום, לפני שתתחיל לנסות דברים. זה עלול להרוס הכל.