ש י ר ו ש ש
New member
יכול להיות שבגלל שנהייתי צמחונית עליתי במשקל?
שלום,קוראים לי שיר ורציתי לדעת איזה פעילות ספורטיבית ( בבית) אני יכולה לעשות שיחסית יוריד הרבה קלוריות?
אני יחסית לא מלאה אבל בזמן האחרון עליתי במשקל וזה קצת מפריע לי וגם אני חושבת שזה בריא..
ריצה והליכה פשוט משעמם אותי אני מפסיקה אחרי מעט מאוד זמן,מה עוד אפשר לעשות?
בנוסף רציתי לשאול- אני כבר כמעט צמחונית, בקושי אוכל בשר ועוף ובזמן האחרון יותר מתמיד. יכול להיות שזאת הסיבה שעליתי במשקל? ואם כן איזה תוספי תזונה טבעיים אפשר לקחת במקום? עדיף לא כדורים אלא אוכל שיש לו אותם ערכים בריאותיים..
תודה רבה
שלום,קוראים לי שיר ורציתי לדעת איזה פעילות ספורטיבית ( בבית) אני יכולה לעשות שיחסית יוריד הרבה קלוריות?
אני יחסית לא מלאה אבל בזמן האחרון עליתי במשקל וזה קצת מפריע לי וגם אני חושבת שזה בריא..
ריצה והליכה פשוט משעמם אותי אני מפסיקה אחרי מעט מאוד זמן,מה עוד אפשר לעשות?
בנוסף רציתי לשאול- אני כבר כמעט צמחונית, בקושי אוכל בשר ועוף ובזמן האחרון יותר מתמיד. יכול להיות שזאת הסיבה שעליתי במשקל? ואם כן איזה תוספי תזונה טבעיים אפשר לקחת במקום? עדיף לא כדורים אלא אוכל שיש לו אותם ערכים בריאותיים..
תודה רבה