יבלות במיתרי הקול

[malaka ke]

יבלות במיתרי הקול

שלום רב, יש לי יבלות והרופא המליץ לי על שתיקה למשך שבועיים ואם לא יעזור על ניתוח. אני לא יכולה להרשות לעצמי לעזוב את העבודה למשך שבועיים וגם נפשית לא מסוגלת ולא יכולה לשתוק. מה עושים?

 

[טליה פילו]

דיבור טיפולי

הדבר המומלץ לעשות הוא להקפיד על דיבור רך ואיטי (דיבור טיפולי)
ראה מאמר בנושא.
[URL]http://tmrg.co.il/article/%D7%93%D7%99%D7%91%D7%95%D7%A8-%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99-%D7%9C%D7%A4%D7%99-%D7%A9%D7%99%D7%98%D7%AA-tmrg/[/URL]
יש להמעיט ולהפחית מהעומס הקולי, (לא לדבר חזק מדי ולשמור על מנוחה קולית בין המאמצים הקוליים .) לתרגל למשך חצי דקה כ 6-7 פעמים ביום את תרגיל הקשית (מצורף)
שתיקה מוחלטת מומלצת במקרים של דימום או לאחר ניתוח . בשאר המקרים דווקא עבודה עדינה עם המיתרים תעודד ותאיץ ריפוי ותפעל כמו פיזיותרפיה על המיתרים (הזרמת דם ושחרור השרירים)