חרדה חברתית

[666רבקה רבקה]

חרדה חברתית

שלום רב
אני סובלת מחרדה חברתית. לדוגמא. חיפשתי רחוב .ואמרתי לידי ברכב שאין כניסה. אשה אחת צעקה לי את לא רואה יש כאן מימין. בקיצור אני ממש מתרגזת מהמילה.את לא רואה זה כבר פעמים קורה לי וזה מעצבן אותי. איך אפשר לעזור לי? למה אני נעלבת בגלל האוסידי? והאם זה סלנג כזה ? תודה

 

[Lichy87]

היי רבקה

יש מלים מסוימות שיכולות לגעת לנו בנקודות רגישות ולהפעיל תחושות שליליות.
אולי מהלחץ יש דברים שאת פחות שמה לב אליהם ואחרים מגיבים בצורה חסרת רגישות.
זה לגיטימי להרגיש כעס ועלבון אבל כדאי גם לנסות להתנתק קצת מהסיטואציה. הם מגיבים בצורה עניינית בלי לדעת כמה זה עלול לפגוע. נסי להגיד לעצמך שהבחירה שלהם להגיב לך ככה היא שלהם, ואת עכשיו לוקחת נשימה עמוקה וממשיכה הלאה במה שגם ככה התכוונת לעשות. להתעכב על זה או להגיב להם לא ישנה כלום.

 

[666רבקה רבקה]

תודה

טוב אני לא צעירה לא מהדור החדש.אגב אפשר לקבל פרטים על הפורום הזה?

 

[Lichy87]

למה הכוונה פרטים על הפורום?

 

[לא פורמאלי]

מעונין להיות ידיד

היי . אני מעוניין להיות ידיד שלך . 0528604847 מיכאל . אל תתעלמי .