כמו שכבר אמרו כאן
חמלה זה משהו שקורה לך כשהתנאים מוכנים וזה לא משהו שאתה *עושה* . אומנם כן יש דברים שאתה יכול לעשות שקשורים להכנה שלך למצב הזה . מהנסיון שלי עם חמלה , היא באה באופן עקיף לחלוטין , בכלל לא חשבתי על המושג הזה לדוגמא , אלה התרכזתי במה שאני מרגיש בתהליך שאני יכול לתאר אותו כהוספת שמן למדורה רגשית וכשאתה מתמיד בזה למרות הסבל שבהכרח מופיע בתהליך שכזה - אז פתאום מופיעה חמלה .
