הסבר על קינואה- למעוניינים
גרגרי הקינואה (QUINOA ) נחשבים בטעות לדגן, על שום צורת הבישול שלהם, אולם למעשה מדובר בזרעים של צמח בשם חנופודיום קינואה, השייך למשפחת הסלקיים ומוצאו בהרי האנדים. החנופודיום נקרא בעברית כף האווז ואכן עליו של השיח דומים לכף רגל של אווז. הקינואה, המכונה "דגן – על" וגם "אם הדגנים" עשירה מאוד בחלבון זמין ואיכותי, בסידן, ברזל, סיבים תזונתיים, אשלגן, אבץ, ו-ויטמינים (B, E). היא איננה מכילה גלוטן כך שהיא מתאימה לחולי צליאק.