עיקר הספורט ופיתוח הגוף מתקשר למלחמה
יש מלחמה בחרבות , בקשתות (מובא בסוף ספר שופטים שמבני בנימין קולעים למטרה ע"י יריית החץ אל השערה (של הראש) ולא מחטיאים כלל ,קליעת אבנים (דוד וגולית) , בתחילת מלכים א פרק א מסופר על האבן הזוחלת אצל עין רוגל ומפרשים שם שבחורי ישראל היו מאמנים את גופם בהזזת האבן הכבדה, והיו בעצם תחרות למי יש יותר כח בהזזת האבן. יש ריצה - ראה ריצת אחימעץ וריצת הכושי לבשר את סוף מרד אבשלום , ריצת הפליט (לפי חז"ל הוא שאול שרץ מספר רק של ק,מ באותו יום ) שבא לעלי על הפסד ישראל במערכה מול פלשתים ושהארון נשבה , ועוד.