התמודדות עם כאב רגשי
מתקשר קצת לשרשור שהעלתה להבה בכך הקשור לאלימות על סוגיה השונים,אבל היתה לי באופן אישי השבוע חוויה מאוד עוצמתית,שאת טיבה ומשמעותה המדוייקת אני עדיין לא יודע...ואיך שהגעתי הביתה אחריה ידעתי שאני רוצה לכתוב עליה בבלוג...אבל הייתי צריך לישון בלילה כדי לכתוב אותה. רציתי לשתף אותכם ולשמוע את דעתכם בקשר לדרכי התמודדות.זה אולי נראה ארוך,אבל לקח לי רק כמה דקות לכתוב אותה כי המילים פשוט יצאו החוצה, זרמו ונשפכו אל המסך בכזו מהירות וטבעיות...ממש כמו אותן דמעות בעיניים. אז זה מה שהיה לי לכתוב בקשר למה שקרה לי ביום חמישי בכיתה...השאלה איך אני לוקח את זה קדימה לשלב התפתחותי חדש בתוכי...בעצם המקרה הזה מאוד אופייני לי,הרגש בעוצמות כל כך חזקות...מצד אחד עוצמות הכאב שהובע כאן,מצד שני,יש לי עכשיו בחיים רגש מאוד חזק כלפיי מישהי,שנדמה לי שעוד לא ממש יצא לי לכתוב עליו כאן,ואולי אני אעשה אותו בקרוב...אהבה וכאב,שתי רגשות כל כך חזקים ועוצמתיים,ואצלי בכלל חבל"ז... ה"ללכת קדימה" מבחינתי הוא הלמידה של העבודה עם הרגש(שלי ושל אחרים)...לא יודע אם לשלוט ברגש היא המילה הנכונה,אבל להתמודד עם עליות וירידות מאוד חדות בצורה שאתה חווה את העולם...מצד אחד,קשה לי עם זה,מצד שני אני די בטוח שיהיה קשה לי בלעדי זה...זה כבר חלק ממני, הרגש...ובייחוד העוצמות בהם אני חווה רגשות...אז אני אשמח לשמוע האם יש לכם עיצות כיצד להתמודד עם זה בצורה יותר מאוזנת?(וכמובן שהאירוניה היא שאני מזל מאזניים...אבל זה כנראה לא סתם...כי איזון היא שאיפה מאוד חזקה אצלי בחיים עכשיו,ובדרך כלל זה דבר שמאוד קשה לי להגיע אליו).
מתקשר קצת לשרשור שהעלתה להבה בכך הקשור לאלימות על סוגיה השונים,אבל היתה לי באופן אישי השבוע חוויה מאוד עוצמתית,שאת טיבה ומשמעותה המדוייקת אני עדיין לא יודע...ואיך שהגעתי הביתה אחריה ידעתי שאני רוצה לכתוב עליה בבלוג...אבל הייתי צריך לישון בלילה כדי לכתוב אותה. רציתי לשתף אותכם ולשמוע את דעתכם בקשר לדרכי התמודדות.זה אולי נראה ארוך,אבל לקח לי רק כמה דקות לכתוב אותה כי המילים פשוט יצאו החוצה, זרמו ונשפכו אל המסך בכזו מהירות וטבעיות...ממש כמו אותן דמעות בעיניים. אז זה מה שהיה לי לכתוב בקשר למה שקרה לי ביום חמישי בכיתה...השאלה איך אני לוקח את זה קדימה לשלב התפתחותי חדש בתוכי...בעצם המקרה הזה מאוד אופייני לי,הרגש בעוצמות כל כך חזקות...מצד אחד עוצמות הכאב שהובע כאן,מצד שני,יש לי עכשיו בחיים רגש מאוד חזק כלפיי מישהי,שנדמה לי שעוד לא ממש יצא לי לכתוב עליו כאן,ואולי אני אעשה אותו בקרוב...אהבה וכאב,שתי רגשות כל כך חזקים ועוצמתיים,ואצלי בכלל חבל"ז... ה"ללכת קדימה" מבחינתי הוא הלמידה של העבודה עם הרגש(שלי ושל אחרים)...לא יודע אם לשלוט ברגש היא המילה הנכונה,אבל להתמודד עם עליות וירידות מאוד חדות בצורה שאתה חווה את העולם...מצד אחד,קשה לי עם זה,מצד שני אני די בטוח שיהיה קשה לי בלעדי זה...זה כבר חלק ממני, הרגש...ובייחוד העוצמות בהם אני חווה רגשות...אז אני אשמח לשמוע האם יש לכם עיצות כיצד להתמודד עם זה בצורה יותר מאוזנת?(וכמובן שהאירוניה היא שאני מזל מאזניים...אבל זה כנראה לא סתם...כי איזון היא שאיפה מאוד חזקה אצלי בחיים עכשיו,ובדרך כלל זה דבר שמאוד קשה לי להגיע אליו).
