הנה...
אני בשלב של מילוי של הכעס.. התרגילים סף הכול עברו בסדר איכשהו, אבל קראו מספר תופעות. המיכל היה מתמלא מאוד מהר, אני בן שמאוד קשה להכעיס אותו, ובכלל כמעט אין לי כעס כלפי אף אחד, אבל בקושי צריך לחשוב על משהו, או רק זה עצם המחשבה שאני צריך לחשוב על משהו שמכעיס אותי, היה גורם למיכל להתלא במהירות. באחד הפעמים זה התמלא כל כל מהר, שנפשך לכל האזור הבטן, פשוט לא הספקתי להגיב... לאחר מכן בכל זאת הצלחתי להרגע ולהמשיך בתרגיל. למרות שאחרי התרגיל ספציפית הזה הרגשתי כבדות באזור הבטן.(אומר משהו?), אבל ליתר בטחון, עשיתי לעצמי ניקוי(הכוונה היא לניקוי שמוצע במדיטציה), וגם באחד הפעמים שבו אפשר לומר הלך חלק. זאת אומרת הספקתי לעצור את הזרימה בזמן, אחרי התרגיל הרגשתי קצת מרוגש. ובפעם האחרונה, עוד כשהייתי בחלל הריק עצם המחשבה שאני אצרטף עוד מעט למלות את מיכל בכעס, גרם ליצירת המיכל ומילאו.. ושוב הייתי צריך למקד את המחשבה. כדי שזה לא יקרה.