השמנה

[maiodo]

השמנה

הי שלום
האם יש פה אנשים נוספים שסובלים מבעיות משקל ומבעיות של התמודדות עם אוכל?
בעבר כשהלכתי לרופא שרשם לי את הרטלין הוא הסביר לי שיש קשר בין הדברים
מישהו יכול לספר מנסיונו או לתרום איזה עצה ואיך מתמודדים?
תודה

 

[נריה555]

לדעתי כן

מאחר שקשה לנו להניח דברים בצד, להניח גירויים בצד
לכן כשאנו רואים משהו טעים יותר קשה לנו להתאפק מהאדם הממוצע


אני ראיתי גם מחקר שאנישם עם הק"ר יותר קר להם או חם להם מהאדם הרגיל כי הם לא יודעים להניח את זה בצד

 

[05 מיכל]

אכילה כמעקף

בין יתר האמצעים שאנשים משתמשים בהם כגירוי מעורר (בעיקר אם לא מקבלים טיפול תרופתי) ישנו האמצעי של אכילה בלתי פוסקת. וכיוון שזה עונה על הצורך הזה בלי שמודעים לכך - זה יכול להפוך להרגל שקשה להיפטר ממנו, ולמעשה למעין-התמכרות.

 

[05 מיכל]

ולגבי ההתמודדות

כשאני מרגישה שאני מתחילה לכרסם בלי צורך אמיתי - אני נזכרת שלא לקחתי רטלין.

 

[סתמגדיש]

אצלי זה גם קורה

לפעמים מתוך שכחה לפעמים בצורה מכוונת אני נוטל את הקונצרטה מאוחר ואז אני מתחיל לכרסם.

באופן כללי הבעיה שלי היא שכל עוד אני תחת השפעת הקונצרטה, אני אוכל בצורה סבירה. כאשר היא מפסיקה לעבוד, אז פתאום יש תיאבון מאוד גדול. אני פשוט מנסה לעבוד על עצמי לנסות ולמזער את נזקי הריבאונד, לפעמים יש הצלחה ולפעמים איבוד שליטה.

 

[רונן שפירא1]

נדמה לי שזאת תופעה ידועה

ומוכרת אצל הפרעת קשב, אלא אם מדובר בהיפרים....
אוכל מעניק לגוף אנרגיה שעוזרת להתמודד עם נפילת האנרגיה שגרמת בגלל הפרעת קשב, במיוחד ברגעים שצריך להתרכז...

 

[אבישי ק]

חוסר יכולת דחיית סיפוקים

אני חושב שזה גם תורם להשמנה

 

[דר עומר]

הפרעות קשב והתמכרות

השמנת יתר בד"כ קשורה לתהליך התמכרותי כזה או אחר (גם אם אתה לא יכול להגיד "לא" לשוקולד, זה סוג של התמכרות, אין מה לעשות).
הסיבה לכך היא פשוטה, בדיוק כפי שאחת הבעיות המרכזיות בהפרעת קשב היא חוסר היכולת של המוח "לתת ברקס" כשצריך להתנהג בצורה מסויימת, להתרכז וכו', כך יש קושי רב "לתת ברקס" כשזה נוגע להתנהגות שאינה מועילה לנו, כמו אכילה גם כשלא רעבים (לא חשובה הסיבה). כך שבהחלט - יש קשר בין הדברים.
מעבר לקבלת טיפול נכון אני לא ממש יכול להוסיף עצות שימושיות, כי כל העצות שיש לי כוללות "לתת ברקס", ואם זו מראש הבעיה, אז עד שלא נטפל בה שאר הדרכים יהיו לא יעילות בעליל.
מקווה שעזרתי קצת.