הקפצה מנהלתית

s a g s a g

New member
אני יוותר על השבוע הזה...

אני פשוט שונא מילדים! אני מתעורר ואז אם אני שוטף פנים או משהו כדי להתעורר אני לא מצליח להרדם אח"כ ואם אני לא שוטף אז אני נרדם מיד... חוץ מזה אני צריך לעבוד (שוב) על זכירת החלומות...
 

silverhawk

New member
אני ממליץ לך לנסות בכל זאת

הרעיון בפרוייקט הזה הוא ללמוד מניסיון של אחרים ולשפר את יכולת ביצוע השיטות שלך. תן לזה הזדמנות.
 

s a g s a g

New member
יודע מה..אני ינסה ../images/Emo13.gif

אבל אני לא יזכור..לא כתבתי ביומן חלומות כבר...3 שנים ..
 

Nisenhouse

New member
ועוד משהוא

MILD וVILD כמעט זהות לחלוטין, אפשר לעות את VILD מייד אחרי...
 

silverhawk

New member
בכוונה עשיתי הפסקה ביניהם

אני חושב שזה יהיה יותר יעיל ככה (לא להתקבע על שיטה אחת).
 

silverhawk

New member
אולי אני באמת אאריך את זה

תודה
אגב, יש שיטות נוספות שאתם רוצים לנסות?
 

silverhawk

New member
../images/Emo41.gifתוצאות יום ראשון../images/Emo41.gif

נא לשרשר את תוצאות ניסיון המילד של אתמול להודעה זו. להזכירכם, ניתן לענות באמצעות השאלות המנחות המופיעות בקישור זה. בהצלחה לכולם!
 

Nisenhouse

New member
ליל 26-27.6.05

טוב... אז הלכתי לישון אחרי 12 בלילה, ניסיתי להשתמש במשפטים המנחים כדי לזכור חלומות יותר טוב, אבל במקום זה התחלתי להירדם במודע. אחרי 10 דקות של התקדמות אמיתית בווילד, החלטתי שעליי להירדם ובאמת קמתי והלכתי לישון (הפעם, בלי המשפטים). התעוררתי ב6:00, לא הבנתי למה השעון המעורר העיר אותי
, וחזרתי לישון... התעוררתי במהירות, כי נזכרתי שעליי לעשות מילד, גיליתי שעברו רק 5 דקות... מזל... ניסיתי להיזכר בחלומות, אבל כל מה שזכרתי היה קרב רובוטים כתומים שהתרחש ב5 הדקות שעברו, התמקדתי בזה, ראיתי שוב רובוטים ב"כמעט" חלום, אבל קבלת המודעות העירה אותי... הלכתי לישון רגיל. נחשו על מה חלמתי? על רובוטים! איזה ביזבוז של חלום צלול... ה-MILD כשל: באיזו שעה הלכתם לישון? 12:20 כמה שעות ישנתם לפני שהתעוררתם? 5:40 האם זכרתם חלומות? אם כן, כמה ובאיזו רמת פירוט? 1 או 2 ברמת פירוט נמוכה... כמה זמן הייתם ערים? הייתי ער דקה, ההתעוררות בקפיצה שלי עשתה את העבודה מה עשיתם בזמן הזה? ישבתי במיטה כמה זמן בערך לקח לכם להירדם? חמש דקות מהשלב הזה האם הצלחתם להתרכז בחלום בזמן הזה? בערך האם אתם זוכרים את החלום שחלמתם לאחר שנרדמתם בפעם השניה? משהו על רובוטים אביריים. במידה וכן, האם היה לו קשר לחלום מלפני ההתעוררות הראשונה? קשר טוב מאוד מדוע לדעתכם לא הצליח לכם המילד? כי לא הייתי מרוכז ולא זכרתי חלום מלא
 
אתה בטח לא הצלחת כי היית ער רק דקה

לפי האתר של אלון ברמן צריך להיות ער במשך שעה. וגם להיות ערני בזמן הזה. לא לשבת במיטה סתם כך. אלא לעשות משהו..
 

Nisenhouse

New member
לא... זה קרה כי לא התמקדתי

וזה כ התבאסתי מזה שהמודעות העירה אותי
 
ואני...

הלכתי לישון בערך ב1:00 וכיוונתי את השעון המעורר ל6:00. פתאום קלטתי שאני עדיין ער, וכבר הגיעה השעה 2:00 (ראיתי טלויזיה) אז כיוונתי את השעון ל7:00 והתחלתי להרדם. בבוקר השעון מעורר מחורבן הזה צילצל (אתמול ב1:00 לא היה לי עצבים להביא מלמטה את הסלולרי עם השעון-מעורר המעולה, אז השתמשתי בשעון המעורר המעפן עם המחוגים. הוא ציפצף חלש, אבל למזלי השעה הייתה 7:00 אז אמא שלי העירה אותי. אבל לרוע מזלי אמא שלי העירה אותה
-- היא דיברה איתי, ובגלל זה לא הצלחתי לזכור את החלום. נשארתי ער במשך שעה. בשעה הזאת שטפתי פנים, עברתי על היומן חלומות שלי במחשב ותיקנתי שגיאות. עשיתי קצת כושר, שיחקתי עם הכלבה, והערתי את אבא שלי שלא ישכח ללכת לעבודה. אה כן - גם אכלתי חתיכת עוגה. כשרציתי לחזור לישון לא הצלחתי
הייתי ערני מידי
מצאתי את עצמי יושב במשך 45 דקות (אני מניח שאפילו ויתר) ומנסה להכריח את הגוף שלי להרדם. דמיינתי את עצמי בחוף ים ההוא שליד הטיילת בתל אביב, ושאני קולט שאני חולם. אמרתי לעצמי: "אני אצליח להרדם, ואני אחצלל
יאללה גוף מטומטם
תירדגם כבר
" התייאשתי המון פעמים, וחלמתי בהקיץפ המון פעמים. כשקלטתי שאני עדייןם במיטה התעוררתי. (הייתי כל כך קרוב לחלום צלול
אם הייתי קולט שאני במיטה רק כמה דקות לאחר מכן הייתי מחצלל כמו שצריך
) בסוף נירדמתי. ומה שקרה זה שחלמתי המון המון חלומות. שדרסו אחד את השני, כך שבכל חלום אני זוכר רק קטע אחד קצר, אולי שתיים, אבל אין לי מושג מה הסדר של כל דברים. (חלומות כאלה, על אף שהם מפורטים מאוד, אני לא רושם. אני אוהב סדר) עכשיו התעוררתי וניסיתי להרדגם שוב (הייתי עדיין עייף) ולא הצתלחתי להרדם
מחר אני אנסה להשאר ער במשך חצי שעה, ולא שעה. שעה זה יותר מידי בשבילי ואני לא מתכוון לעבור את סיוט ההרדמות הארוך הזה שוב.
 

roger4x4

New member
מצטער, אבל אני לא אנסה בשבוע הזה

עוד לא שיחררו אותי מבצפר
 

3yuval3

New member
אני מצטער

יש עוד הרבה שיטות שלא התעמקתי מה עושים בהם למשל vild, cat ושיטת העין השלישית...על תנסו להסביר לי... אני אקרא בהקדם.. אני פשוט ילד עצלן ברמות מטורפות.....אז אני לא אשתתף בניסוי הזה אני לא מספיק בקיא בחומר ואני לא אצליח לעשות כלום. אני איש של דילדים. אני אומר את זה כל הזמן. סליחה, יובל.
 

silverhawk

New member
אבל בדיוק בשביל זה הפרוייקט!

אם כבר היית רגיל לשיטות הללו לא היית צריך אותו! ובנוגע להסברים על השיטות, אתה מוזמן לקרוא באתרים הרגילים (אני אביא לינק ספציפי לכל שיטה בשבוע המתאים). אתה בחופש - תנצל את זה!
 

silverhawk

New member
../images/Emo41.gifתוצאות יום שני../images/Emo41.gif

חבר'ה, אתם יכולים לפתוח שירשור תוצאות גם אם לא פתחתי אחד! בכל מקרה, תוצאות! מישהו היה חייב להצליח הלילה!
 
למעלה