הקפצה מנהלתית

[silverhawk]

../images/Emo124.gif../images/Emo41.gifפרוייקט הקיץ הגדול../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif

גבירותי ורבותי, מחצללים ומחצללות יקרים! ברוכים הבאים לפרוייקט הקיץ הגדול! בעקבות החופש הגדול שנחת על תלמידי ארצנו וחופשת סוף השנה שנחתה על סטודנטי ארצנו (בהתעלם ממבחנים ומועדי ב' למיניהם

), הוחלט להקדיש קצת זמן על מנת לעבוד על כישורי החיצלול שלכם תוך הכרה ושימוש בשיטות השונות הקיימות. החל מהיום, נקדיש כל שבוע ללימוד ושימוש בשיטה אחת ספציפית. בכל יום תכתבו את תוצאות הניסיון שערכתם בשירשור אחד, בתקווה שכולנו נלמד מכך כמה דברים. אלו השיטות בהן נתמקד והזמנים: שבוע 1: 26.06-02.07 - MILD. שבוע 2: 03.07-09.07 - WILD. שבוע 3: 10.07-16.07 - VILD. שבוע 4: 17.07-23-07 - CAT. שבוע 5: 24.07-30.07 - העין השלישית. שבוע 6-7: 31.07-13.08 - שיטה ע"פ בחירת רוב חברי הפורום. שבוע 8-9: 14.08-27.08 - שימוש חופשי בשיטות. בתום הפרוייקט תיבחר השיטה היעילה ביותר לפי דעתכם. בנוסף, רצוי מאוד להשקיע בשיטות ולפרט את התוצאות, מכיוון שלקראת ראש השנה (שיחול זמן לא רב לאחר תום הפרוייקט) תתקיים תחרות חצלול השנה... פרטים בהמשך... בכל מקרה, קחו נשימה עמוקה, אנחנו מתחילים!

 

[c12chen12]

מגניב ../images/Emo45.gif ../images/Emo6.gif

רעיון מצויין, רק שזה ברור שזה לא יסתדר תמיד לכולם אבל חוץ מזה אחלה! אני משתף פעולה כמיטב יכולתי. חן.

 

[החציל המחצלל]

היום ה-26!

רעיון טוב, אני ינסה לעשות כמה שיותר מילדים בשבוע הזה בהצלחה לכולם על השבוע השני אני חושב שאני יוותר... או שאני ינסה פעם אחת

 

[silverhawk]

../images/Emo41.gifשבוע 1 - MILD../images/Emo41.gif

ובכן, הנה אנו נכנסים לשבוע הראשון של פרוייקט הקיץ הגדול. בחרתי לפתוח את הפרוייקט דווקא עם MILD מכיוון שזוהי שיטה פשוטה יחסית שרובכם כבר ניסו, אך אני מניח שלא באינטנסיביות ובעקביות. להזכירכם, על מנת להשתמש בשיטה זו, יש להגיע לרמה סבירה של זיכרון חלומות. מי שעדיין לא זוכר חלומות מתבקש להתחיל לכתוב את יומן החלומות כבר מהלילה - בלי להתעצל! אני מצרף שני קישורים המסבירים את אופן פעולת המילד, למי שלא בטוח בכך. 1)http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/ForumFAQAnswer.asp?id=27&QID=9645 2)http://planet.nana.co.il/Lucidity/Sub5.htm (הלינק מקשר באופן חד פעמי לעמוד פנימי של האתר לצורך הפרוייקט. מי שלא מכיר את האתר, מתבקש לקרוא את האזהרה בעמוד הראשי). ההוראות לפרוייקט הינן פשוטות - בצעו את השיטה הספציפית לאותו שבוע (השבוע - MILD) ובבוקר שלאחר מכן כתבו בפירוט את החוויות. אני מצרף שאלות מנחות על מנת לעזור לכם לסכם את החוויה, אך הרגישו חופשיים לכתוב במילים שלכם ולהוסיף כל פרט שהוא. במידה וניסיון ה-MILD צלח:

באיזו שעה הלכתם לישון?

כמה שעות ישנתם לפני שהתעוררתם?

האם זכרתם חלומות? אם כן, כמה ובאיזו רמת פירוט?

כמה זמן הייתם ערים? מה עשיתם בזמן הזה?

כמה זמן בערך לקח לכם להירדם?

האם הצלחתם להתרכז בחלום בזמן הזה?

לאחר שנרדמתם, האם קיבלתם מודעות מייד, או רק לאחר שזיהיתם פרט כל שהוא בחלום?

האם אכן נכנסתם לחלום הרצוי?

תארו את החצלול שחוויתם (להזכירכם - "תחרות חצלול השנה...").

עצות, הערות, הארות וטיפים: במידה וניסיון ה-MILD כשל:

באיזו שעה הלכתם לישון?

כמה שעות ישנתם לפני שהתעוררתם?

האם זכרתם חלומות? אם כן, כמה ובאיזו רמת פירוט?

כמה זמן הייתם ערים? מה עשיתם בזמן הזה?

כמה זמן בערך לקח לכם להירדם?

האם הצלחתם להתרכז בחלום בזמן הזה?

האם אתם זוכרים את החלום שחלמתם לאחר שנרדמתם בפעם השניה?

במידה וכן, האם היה לו קשר לחלום מלפני ההתעוררות הראשונה?

מדוע לדעתכם לא הצליח לכם המילד? בהצלחה לכולם

נ.ב. כל שירשורי הפרוייקט יכונסו תחת הקישור "פרוייקט הקיץ הגדול" בעמוד הקישורים -> 'חלומות צלולים'.

 

[צלילים קסומים]

בקשר לשבוע 2 - WILD ../images/Emo41.gif

רציתי להגיב רק על הערה שרשמת לי כאן לפני כמה שירשורים, כתבתי שם שאם יש למישהו בעיית הרדמות בשיטת ה WILD אפשר להתעורר אחרי 4-5 שעות שינה ומיד להתחיל את השיטה בלי לקום בכלל מהמיטה, ואמרת לי שזה לא ממש נכון, אז תדע לך שאני עדיין מתעקש שזה כן נכון

קראתי הרבה חומר על השיטה הזאת בעיקר באתר המעולה www.LD4all.com ובפורומים שלו ורשמו שם כמה פעמים בצורה מפורשת שאפשר להתעורר ומיד לנסות את השיטה בלי לקום מהמיטה, רשום שם שככה אתה יכול למצוא את עצמך תוך כמה שניות או תוך דקות ספורות בתוך חלום צלול, הבעייה העיקרית עם שיטה הזו היא שאתה צריך לשמור טוב טוב על המודעות העצמית שלך שלא תעלם וזה קשה כשאתה כל כך עייף, אבל אם אתה עושה את זה נכון ומצליח אז תוך זמן קצר מאד אתה מוצא את עצמך בתוך חלום צלול

באמת שזו לא המצאה שלי קראתי את השיטה הזאת כבר יותר מפעם אחת, אל תיפסול סתם, יש כאלו שקמים לשעה ואחר כך בשום אופן לא מצליחים להרדם, להם השיטה הזו היא הפיתרון המעולה

משתמש בצלילים.

 

[Nisenhouse]

קושי גדול מאוד

זה סוג של הימור, לא? לפי "המכון לחקר החלומות הצלולים" מומץ לחכות שעה. אבל, כולנו מקרים פרטיים שלא בהכרח מושפעים מהסטטיסטיקה.

 

[Nisenhouse]

*מומלץ

 

[צלילים קסומים]

לכל שיטה היתרונות והחסרונות שלה

היתרון הגדול בשיטה שציינתי הוא שניתן להיכנס בעזרתה תוך מספר שניות לחלום צלול וגם אין צורך לקום מהמיטה לשעה, כמובן שהקושי בשיטה הזו הוא להצליח לשמור על מודעות עצמית כאשר אתה כל כך עייף אבל תאמין לי שעם כוח רצון חזק זה בהחלט אפשרי, זו שיטת אינסטנס ואני אישית מאד אוהב אותה

היא מאפשרת לך להיכנס מהר מאד לעולם מדהים ואני מאמין שאם אתה תופס כאן את הפרנציפ תוכל ליצור איתה חלום צלול בכל פעם שרק יתחשק לך. וורסייה נוספת של השיטה הזו הוא לקום לשתי דקות מהמיטה רק כדי לישטוף פנים ולהתרענן רגע ואז לחזור למיטה ולנסות אותה, אני אישית מעדיף את הגירסה הראשונה שלא מצריכה לקום מהמיטה. משתמש בצלילים

 

[silverhawk]

ואני ממשיך להחזיק בדעה שונה

המטרה בשיטות המתקדמות היא להוביל לדרך הנוחה והיעילה ביותר להגעה לחלומות צלולים. מחקרים וניסויים הוכיחו כי סיכויי ההצלחה בשימוש בשיטות המתקדמות מתגברים פלאים לאחר מספר שעות שינה. נכון שניתן לבצע את השיטה גם מייד לאחר ההתעוררות, אך על מנת לנצל את השיטה בצורה היעילה ביותר ולמקסם את סיכויי ההצלחה, יש לפעול בדרך שתיארתי. כמובן שלא מדובר כאן בשחור ובלבן וניתן לבצע ווריאציות רבות בכל שיטה. ושוב, לא פסלתי את הדרך שתיארת, רק אמרתי שהיא לא הדרך היעילה ביותר. בנוגע לאלו שלא מסוגלים להירדם לאחר שעה - ניתן להישאר ערים גם רק חצי שעה, או כל פרק זמן אחר - ע"פ המתאים לכל אדם ואדם. העיקרון הבסיסי הוא להעיר את המוח בצורה מספקת. מקובל?

 

[קתרינה הגדולה]

אני בפנים!../images/Emo6.gif

רעיון גדול! ומילדים במיוחד! זה כמעט תמיד מצליח! (לפחות לי...) הלילה יהיה לי חלום צלול...!

 

[עכבר כחול מדבר]

אחלה פרוייקט../images/Emo70.gif

אני אעשה היום מילד

אנסה לפחות.. אבלך כמו שnisenhouse אמר.. יש בעיה עם שיטת הcat...

 

[עכבר כחול מדבר]

../images/Emo41.gifתוצאות שבוע שני../images/Emo41.gif

נא לשרשר את תוצאות ניסיון המילד של אתמול להודעה זו.להזכירכם, ניתן לענות באמצעות השאלות המנחות המופיעות בקישור זה. בהצלחה לכולם

 

[עכבר כחול מדבר]

בעעע

כתבתי בטעות שבוע שני במקום יום שני, ולא שירשרתי את זה נכון...

מנהלים אתם יכולים לתקן את זה

 

[Nisenhouse]

זה הולך להיות ארוך...

הלכתי לישון פעם נוספת בשעה מאוחרת, שמתי שעון לשש בבוקר. השעון לא העיר אותי, אלא המולת הבוקר, לא זכרתי כלום. חזרתי לישון. כעבור שעה, היו שוב צעקות, ולכן יכולתי להתעורר ולכתוב חלומות שזכרתי, אחד קצר ושניים בינוניים. הייתי ער שעה כמעט, התארגנתי וחזרתי לישון, מרוכז כולים בחלום על הגלישה במורג הגבעה. זה לא עזר ומצאתי את עצמי בחלום ארוך (וחד בצורה בלתי רגילה) בו הייתי מודע לעודה שאני יוצר את המחשבות המפחידות (בניתי את העלילה במחשבה של: עכשיו יהיה משפט שיובן לא נכון). שנייה לפני שקפצתי מהחלום כדי לצאת, אבא העיר אותי בכך שהתקשר אליי.

 

[Nisenhouse]

חשבתי בהתחלה לכתוב את כל החלומות

אבל זה ארוך מידי, אז ויתרתי

 

[עכבר כחול מדבר]

אני לא התעוררתי..

בעצם.. התעורתי, אבל חזרתי לישון...

 

[sh00sha]

ממ מתי שיהיה לי זמן... ../images/Emo9.gif

 

[popy14]

מישהו יכול

להסביר לי בקצרה על שיטת CAT ועל שיטת VILD

 

[s a g s a g]

מצטרף לשאלה ../images/Emo13.gif

 

[Nisenhouse]

על שיטת CAT