הצילו!!
נשאבתי לתוך עולם הפייסבוק וקשה לי כעת להבחין בין מציאות לדמיון. במקרה יצא שעברתי "התאהבות וירטואלית" ( בפועל לא מומשה במציאות) אך אני מאוכזבת קשות ונמצאת במעיין איזה הלם או טראומה...אני כבר שבוע חושבת רק על זה, עם דופק מואץ, לחץ בחזה, חוסר תאבון בולט, חוסר ריכוז ( ואני מרוכזת בד"כ להפליא) ועצבות שלא מתאימה לי. אני מבינה שזה לא אמיתי אך מתקשה לתפקד , ואני חייבת לחזור למוטב כמה שיותר מהר אך לא יודעת איך.שוחחתי על כך כבר עם שניים שלושה גורמים, והם אומרים שהכל תלוי באופן החשיבה שלי, שלא באמת עוד הפנמתי שזה הייתה חלום ואני נצמדת לעניין הנ"ל. ברצוני לציין שמעולם לא נזקקתי לייעוץ פסיכולוגי ולא תרופתי ומעוניינת לדעת כיצד ניתן לעשות את "פאזת המחשבה " ללא תרופות בזמן קצר ( שבוע לכל היותר, אם זה אפשרי...)
נשאבתי לתוך עולם הפייסבוק וקשה לי כעת להבחין בין מציאות לדמיון. במקרה יצא שעברתי "התאהבות וירטואלית" ( בפועל לא מומשה במציאות) אך אני מאוכזבת קשות ונמצאת במעיין איזה הלם או טראומה...אני כבר שבוע חושבת רק על זה, עם דופק מואץ, לחץ בחזה, חוסר תאבון בולט, חוסר ריכוז ( ואני מרוכזת בד"כ להפליא) ועצבות שלא מתאימה לי. אני מבינה שזה לא אמיתי אך מתקשה לתפקד , ואני חייבת לחזור למוטב כמה שיותר מהר אך לא יודעת איך.שוחחתי על כך כבר עם שניים שלושה גורמים, והם אומרים שהכל תלוי באופן החשיבה שלי, שלא באמת עוד הפנמתי שזה הייתה חלום ואני נצמדת לעניין הנ"ל. ברצוני לציין שמעולם לא נזקקתי לייעוץ פסיכולוגי ולא תרופתי ומעוניינת לדעת כיצד ניתן לעשות את "פאזת המחשבה " ללא תרופות בזמן קצר ( שבוע לכל היותר, אם זה אפשרי...)
( אבל אני באמת)