בהצלחה
אף פעם לא שמעתי על תאורית 3 הימים, אבל אני כמעט בטוח שהרצון לסיגריה לא יעבור גם אחרי שלוש שנים. כל פעם שיהיה דיכאון, מצב לחץ, דאגה או שירד גשם הבטן תבקש סיגריה. אני מציע לך למצוא תחליף לסיגריות (עדיף משהו שיזכיר את המראה ואת האחיזה של סיגריה), למשל אני בעצמי טחנתי סוכריות על מקל. ועוד משהו שטיפה עוזר, אבל ממש טיפה זה כשאת מתה לסיגריה והבטן עושה סלטות באוויר פשוט תשימי שתי אצבעות על השפתיים (כמו שמחזיקים סיגריה) ותקחי פשוט שחטות... אבל זה עוזר רק לשתי שניות, ככה שתצתרכי לעשות את זה הרבה פעמים. אז שוב... בהצלחה! ואם כבר, כמה זמן עישנת??