Zipadidoda
New member
הסוד ללהתאמן הרבה
אוקי אז חשבתי קצת על איך להגיע לך שאני יתאמן כמה שעות טובות ביום על דברים כמו טלקנזיס הרי ניסיתי ולא הצלחתי יותר מרבע שעה אז צריך כל יום להעלות את זה בשתי דקות או חמש להכריח את עצמך אחר כך זה יהיה קל כי אני פשוט לא הייתי רגיל אם אני ייתרגל לחמש עשרה דקות ביום אז עוד חמש דקות זה לא יהיה בעייה ואז ככה לעלות ולעלות
ודרך אגב יש לי ספר מצויין שנקרא 1001 ways to motive yourself זה ממש טוב יש שם דברים גדולים זה כל מיני משפטים שממש נותנים מוטיבציה מצויינת אם אתם רוצים אני יכול כל כמה זמן לשים פה כמה משפטים זה ממש עוזר
אוקי אז חשבתי קצת על איך להגיע לך שאני יתאמן כמה שעות טובות ביום על דברים כמו טלקנזיס הרי ניסיתי ולא הצלחתי יותר מרבע שעה אז צריך כל יום להעלות את זה בשתי דקות או חמש להכריח את עצמך אחר כך זה יהיה קל כי אני פשוט לא הייתי רגיל אם אני ייתרגל לחמש עשרה דקות ביום אז עוד חמש דקות זה לא יהיה בעייה ואז ככה לעלות ולעלות
ודרך אגב יש לי ספר מצויין שנקרא 1001 ways to motive yourself זה ממש טוב יש שם דברים גדולים זה כל מיני משפטים שממש נותנים מוטיבציה מצויינת אם אתם רוצים אני יכול כל כמה זמן לשים פה כמה משפטים זה ממש עוזר