קח את זה בקלות
תחשוב על כמה דברים, אולי זה יעזור: א´ לא יודע כמה היית מודע להתמכרות, אבל בדרך כלל כשמכור פוגש מכורים אחרים לאינטרנט, הוא די מתלהב, הוא מקבל קצת לגיטימציה, מזה שהוא רואה שהוא לא לבד, יש עוד אנשים כמוהו, זה לא בהכרח החמרת ההתמכרות. ב´ הרעב לתגובות או להודעות חדשות בפורום שאוהבים היא גם תופעה מוכרת, אני חושב שמי שסובל מזה הכי הרבה הם מנהלי הפורומים. כשהפורום היה חדש, הייתי משתגע אם היה עובר יום ולא היו כותבים כלום, אגב לא חושב שהיה יום כזה שלא נכתב כלום בפורום הזה. היום אני במצב הרבה יותר טוב. כלומר, היתה תקופה שראיתי את הפורום כמשהו גורלי בשבילי, כשהבנתי את זה, ונהייתי מודע לאבסורד של הדבר, התחלתי להשתחרר מהרגש הזה. ג´אם אתה במצב שאתה מרגיש צורך לבקר בפורום כמה פעמים ביום, תנסה לקבוע לך כללים ברורים, למשל שאתה נכנס רק 3 פעמים ביום, שאתה לא נכנס מסתובב וחוזר מתוך תקווה שבינתיים רשמו, תנסה לקבוע לך שעות כניסה קבועות, כי אם תפתח הרגלים של כניסה מתמדת, יהיה לך הרבה יותר קשה אחר כך לשנות אותם.