אלון דובובי
New member
ל-sting3er
אינני מתרשם ממך כי אתה אוגר או מדחיק. לאגור ולהדחיק כרוכים ב'כליאת' רגשות ב"מרתפי" הנפש, במעין רחוק מהעין רחוק מהלב. אתה, מאידך, מודע למנגנון הזה, מדבר עליו, מודע כאשר הוא מתפרץ כלפי אנשים שאינם היעד הראשי שלהם, ועוד.
אתה שואל אם יש דרך אחרת להתמודד פרט להדחקה, אגירה או שימוש במנגנוני הגנה; התשובה היא שכן, יש. הפסיכואנליטיקן אריך פרום כתב פעם:
“To spare oneself from grief at all cost can be achieved only at the price of total detachment, which excludes the ability to experience happiness”~ Erich Fromm
במילים אחרות, לשימוש בהדחקות או הגנות אחרות למיניהן יש מחיר גבוה: ניתוק רגשי כללי, גם של רגשות חיוביים; קצת כמו מה שאתה מתאר ("אם אני לא מדחיק אז קורה מצב שאני פשוט יוצר מנגנוני הגנות שבהם אני לא פתוח לאף אחד, לא סומך על אף אחד ופשוט נהפך להיות בודד").
הפתרון, לפחות בתיאוריה, הוא לא לעשות שום מניפולציות נפשיות כשאתה נמצא בסיטואציות כואבות, ולא להתמיר את הרגשות הנחווים למשהו אחר. פוגעים בך? תיפגע. מכאיבים לך? תכאב. מחמיאים לך? תוחמא. זהו פיתרון פחות מאידיאלי, אולם הוא גובה את המחיר הנפשי והאנושי הזעום ביותר בהקשר זה. להיות אנושי זה לחוות את כל קשת הרגשות הקיימים, לא רק את התחושות הנעימים שהחיים מזמנים.
אינני מתרשם ממך כי אתה אוגר או מדחיק. לאגור ולהדחיק כרוכים ב'כליאת' רגשות ב"מרתפי" הנפש, במעין רחוק מהעין רחוק מהלב. אתה, מאידך, מודע למנגנון הזה, מדבר עליו, מודע כאשר הוא מתפרץ כלפי אנשים שאינם היעד הראשי שלהם, ועוד.
אתה שואל אם יש דרך אחרת להתמודד פרט להדחקה, אגירה או שימוש במנגנוני הגנה; התשובה היא שכן, יש. הפסיכואנליטיקן אריך פרום כתב פעם:
במילים אחרות, לשימוש בהדחקות או הגנות אחרות למיניהן יש מחיר גבוה: ניתוק רגשי כללי, גם של רגשות חיוביים; קצת כמו מה שאתה מתאר ("אם אני לא מדחיק אז קורה מצב שאני פשוט יוצר מנגנוני הגנות שבהם אני לא פתוח לאף אחד, לא סומך על אף אחד ופשוט נהפך להיות בודד").
הפתרון, לפחות בתיאוריה, הוא לא לעשות שום מניפולציות נפשיות כשאתה נמצא בסיטואציות כואבות, ולא להתמיר את הרגשות הנחווים למשהו אחר. פוגעים בך? תיפגע. מכאיבים לך? תכאב. מחמיאים לך? תוחמא. זהו פיתרון פחות מאידיאלי, אולם הוא גובה את המחיר הנפשי והאנושי הזעום ביותר בהקשר זה. להיות אנושי זה לחוות את כל קשת הרגשות הקיימים, לא רק את התחושות הנעימים שהחיים מזמנים.
