דרך חדשה-הודעה חוזרת

דרך חדשה-הודעה חוזרת

אז שוב שלום לכולם אני מקווה ששלומכם טוב כבר חמישה ימים שאני בדיאטה (הולך בינתיים טוב) שזה אומר אורח חיים חדש מלא ובריא. הרעלתי את הראש ש:ממתקים/חטיפים/לחם/בצקים(בורקס קוארסון/מטוגנים===רעל אז אני אוכלת הרבה ירקות גבינות ומעדנים למינהם לחם קל ביצים ודברים בריאים שתיה מרובה ספורט אשמח אם תיתנו לי טיפים נכונים אם יש לכם או תפריטים (יש לציין שאני לא אוכלת:בשר,עוף בצל שום פיטריות אורז שעועית) אז למי שיש אשמח לשמוע שיהיה לכם רק טוב. מקווה שאצליח הכל מתחיל בראש אח"כ בחיים אבל לא בנשמה... נראה לי...
 
../images/Emo187.gifכל הכבוד..גאה בך חמודה

כל הכבוד לך מתוקה.......הכי חשוב מבחינתי זה לשתות המון המון המון מים ומים ומים. אז מקווה שתצליחי בדיאטה כי איך שזה נשמע את ממש מצליחה...
 

DREAM111

New member
כל הכבוד

הטיפ שלי הוא הכי חשוב שכאשר יגיע שלב העצירה לא להישבר אלא להתמיד ולהמשיך ולדעת שזה חולף וימשיך לרדת. לגבי מתכונים יש המון ספרים עם מתכונים דלי קלוריות כמו כן יש בתפוז פורום של מתכונים דיאטטים.
 
למעלה