דיאטות

[taxi69]

דיאטות

על איזה דיאטות על ממליצות בשביל לרזות ומהר? אני יודעת שיש לי אתה האפשרות לדגמן.. אפילו כמעט נכנסתי לסוכנות.. אבל אני רוצה להוריד לפחות 5-6 קילו.. אני רזה אבל לא מספיק ואין לי יותר מדי זמן.. יש למישהי עצות?

 

[topagency2]

קודם כל מה הגובה והמשקל שלך?

 

[moranporati]

תעשי כמוני...

אני אוכלת הרבה אבל בכמויות קטנות ולאט ומהההה שאני רוצה..אני לא אומרת זה משמין זה ככה זה ככה...אבל תעשי הרבה ספורט!!! לי יש מכשיר כושר בבית וכל לילה אני עושה ריצה בחוץ ועושה כמה שיותר ספורט ותאמיני לי זה הכי עוזר.......... והנה תמונה של הגוף שלי להמחיש לך...

 

[גלית456]

את רזה רזה רזה מידי..:\ לא יפה

 

[moranporati]

אני?? רזה רזה? לא ניראה לי

 

[algrin]

אמאא..

איזה גוף מדהיםם =]

 

[moranporati]

תודה מאמי

 

[mamoshit 19]

אל תעשי דיאטה..

פשוט תהרגלי לעצמך אכילה בריאה וטובה תוכלי מהכל וגם תעשי ספורט אבל לא להגזים..

 

[SuperStar666]

דיאטות זה לא רק תזונה.

לכן אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית בקופ"ח קהילתי.

 

[Oomph Girl18]

אנשים מתי תלמדו

כדי להוריד אחוזי שומן בגוף->גם אם לא תאכלו זה לא יעזור תאכלי דברים עם מעט שומנים וכן תאכלי פחמימות זה לא כזה נורא הגוף חייב את זה!רק בגדר הנורמלי ותעשי ספורט מחטב (אירובי ואנאירובי!) אבל בשביל לדעת מה לאכול כמו שצריך ומה הגוף שלך יכול לסבול את חייבת לתאם את זה עם דיאטנית