דבש.

[TheGuest1984]

דבש.

שלום! הבנתי שדבש הוא מאוד בריא, ויש בו הרבה אלמנטים אנטי בקטריים וזה, אבל מצד שני הוא כמו כל שאר הדברים המתוקים גורם נזק לשיניים. אז אני לא מבין אם כדאי בכל זאת לאכול אותו או לא. צחצוח שיניים נגיד, אחרי אכילת דבש יכולה למנוע נזק לשיניים? או שאין ברירה וחייבים להימנע מאכילתו? תודה.

 

[hal767]

לא חובה

דבש הוא מזון דבורים. הוא מאד מתאים לגוף הדבורה ולצרכיה המיוחדים. קצב החיים שלה הוא מהיר וצרכיה התזונתיים הם גדולים. הדבש פחות מתאים לאדם, אבל לרוב האנשים הוא יכול להתאים במינון נמוך. מלבד סוכר איכותי, הוא מכיל גם אבות מזון חשובים. השפעתו ממריצה. אינו מתאים לתינוקות ולאנשים בעלי נטיה לשלשל. השימוש הנכון בו הוא אכילתו על קיבה ריקה או עם פירות מתוקים. אכילתו בתנאים אחרים, עלול לגרום לתסיסת הסוכרים שבו. היותו אנטי בקטריאלי הינו חיסרון ולא יתרון, כשמדובר בשימוש פנימי [אכילתו]. דבש אינו פוגע בשיניים. גם מתוקים לא עושים זאת, בוודאי לא פירות. למיטב ידיעתי, מלבד קולה, אין מזון שפוגע בשיניים מבחוץ. השיניים נהרסות מתוך הגוף, עקב מחסורים תזונתיים והצטברות פסולת ורעלים בדם, דבר הגורם לרקבונם. אין בטבע בעלי חיים המצחצחים שיניים לאחר ארוחה, ולמרות זאת מחלות שיניים נדירות בטבע.

 

[r a f a g a v]

נו... נזק בשיניים רק מבפנים...../images/Emo2.gif

נזק לשיניים נגרם בעיקר מבחוץ... לכן כל-כך חשוב צחצוח השיניים. אבל... פלאק נוצר רק תוך 24 שעות ולכן לא חובה לצחצח יותר מבוקר-ערב. כך גם נמנעים מהרס החניכיים!!

 

[hal767]

זאת תיאוריה שלא עומדת במבחן המציאות

זה מה שאומרים רופאי השיניים. אז כולם מצחצחים שיניים, ולכולם שיניים חולות. הטבע נברא ללא מברשות שיניים. שנים רבות אני מחפש עץ או צמח שמניב מברשות שיניים, ולשוא. לא מצאתי. החיות בטבע, להן אין רופאי שיניים עם תיאוריות מטופשות כאלה, לא למדו לצחצח שיניים, ולמרות זאת או בגלל זאת, אינן סובלות משיניים חולות. לעומתן, האדם שסוטה מהטבע בתזונה קלוקלת, הורס את שיניו ע"י אכילת מזונות המזהמות את דמו ומשאירות אותו חסר ביסודות מזון חיוניים. השיניים, כמו העצמות נחלשות, מתפוררות וממהרות להרקב.

 

[דוד כפרי]

בקרב עולים מאתיופיה, אחוז בעיות

השיניים קטן מאוד - ואצלם לא היו מברשות שיניים. אחרי עשר שנים בארץ, עם מברשות שיניים אבל תזונה ישראלית, הם מדביקים את הפערים. קשה לדעת אם הנזק נגרם רק מבפנים או גם מבחוץ - הימצאות סוכר בחלל הפה נותנת מזון לחיידקים - אבל ברור שיש קשר בין תזונה לבעיות שיניים.

 

[r a f a g a v]

צחצוח בטבע...

הם השתמשו בכל מיני ענפים לניקוי שינייהם. התזונה השונה וודאי סייעה. במצבנו, כשהסוכר כה נפוץ, אין ברירה אלא לצחצח שיניים. ו...

הגורם העיקרי לבעיות השיניים הוא .. נסיגת החניכיים. ו..

- אף אחד לא מדבר על בישול החניכיים ע"י המשקאות הרותחים אותם שותים (אני מזמן לא...). בישול זה מותיר את החניכיים כמו עוף מבושל = רך ופגיע... מה עושים? מוזגים מים רותחים - 1/2 כוס, 1/4 מים מהברז, קצת חלב... ו - היו לי בעיות נסיגת חניכיים חמורות. לרופאים לא היתה תשובה לכך, פרט לניתוח. בפורום המליצו לי על ספר, שדן בנושא. מאז קריאתו אני נוהג כהצעתי ו.. החניכיים השתקמו... (כן, בניגוד לדעת שלל הרופאים - הן צמחו מחדש!!).

 

[muesli]

איזה ספר?

 

[0 אור 0]

הרשי לי לתמצת אותו

הבנאדם סבל מבעיות קשות בחניכיים וניסה את כל השיטות, עד שזרח עליו האור והוא הבין שהחניכיים נפגעים ממשקאות ומאכלים חמים, אשר גורמים להם לכויה/נזק מתמשך. מה שהוא ממליץ הרבה יותר חמור מהמלצותיו של רפי: לטענתו כל מאכל או משקה מעל חום הגוף (37 מעלות) מזיק לחניכיים. יש לאכול מאכלים קרים ולהתקלח במים קרים כדי להיות יותר בריאים. זהו. יש משהו בדבריו ללא ספק, אני אישית לא מסוגלת להתחבר עם נושא המקלחת הקרה - לא רק בגלל ההרגל האישי, אלא גם מבחינת ההקשבה לגוף מה טוב לי (משוכנעת לגמרי שחלק מההחלמה המהירה מהצינון קשור לחימום ולמקלחות החמות - שממש אין לחיות בטבע, אם כי יש דוקא מעיינות חמים שבני האדם גילו וניצלו) כמו כן, אני די משוכנעת שללא הגיינה קפדנית, הנושא של שתיית קרים לבד בודאי לא יעזור. בזמנו הרצתי כאן שרשור בנושא בעיות חניכיים וחיפשתי בפורומים נוספים - ניסיתי את רוב הדברים, והטיפ הכי טוב הוא שטיפה של הפה במי מלח אחרי צחצוח השיניים.

 

[r a f a g a v]

"חמוּר"!!!! ../images/Emo2.gif

איזו הבנה מהממת יש לך... לא טענתי שאסור להתקלח במים חמים... טענָתי, אותה ניסיתי וגיליתי שהיא נהדרת = לא לאכול רותח, לא להכניס מאכלים רותחים לפה... שימי לב - "ר ו ת ח י ם", לא חמים... לא טענתי, שניסיתי ה כ ל וגם לא קצת.. ניסיתי את זה וגיליתי שזה נהדר!! וזהו.. לא חמור ולא בטיח.

אני בטוח, שאם תנסי = תגלי שטוב לך!!

 

[0 אור 0]

הבנת הנקרא

סיפרתי על הספר ומה שכתוב בו ציינתי באופן מפורש שהמלצות הספר יותר חמורות ממה שאתה כותב = קרי: שההמלצות שלך כאן בפורום הן כאלה שניתן לחיות אתן, ולעומת זאת הדרישה של הספר לקר בלבד כולל מקלחות, בעיני לא סבירה.

 

[r a f a g a v]

הבנת הנקרא: לא ציינתי שם-ספר

כי כלל איני זוכר שמו... אז לא ממש ברור לי, כיצד הבנת, את שכתוב, בו יותר ממני ... לא דובר נגד חימום בתים / מים / הרגבה דברים אחרים אלא - על אי שתיית/אכילת רותח היתר לפרשנותך הפרועה...

 

[0 אור 0]

לא נראה לי שיש יותר מספר אחד כזה

גם אני לא זוכרת את שמו, אבל זה בטוח אותו ספר אלא אם כן הסופר כתב שני ספרים ובאחד מהם הרחיב יותר. בכל אופן, אני עניתי למי ששאלה על הספר ותמצתתי לה את הספר, לא את מה שאתה כתבת.

 

[אדםהגיוני]

אני לא יודע בקשר למקרה המתואר

בספר אבל ראיתי קשר בין מחלות שונות לבין שתית קשה . ולכן אם כבר שותים אז רק מים.

 

[אדםהגיוני]

קשה = קפה.

בקשר ל"כבר" עדיף לשתות מים בלי המילה "כבר " .

 

[r a f a g a v]

../images/Emo7.gif לא... זה לא הספר הזה אבל

שוב סולח לך.... תכונה בסיסית של אדם נאור הוא להיות סקרן... סקרן הוא אחד, שלא חושב שהוא יודע ה-כ-ל...

 

[פסיכולוג הפורום]

../images/Emo69.gif המממ...

 

[muesli]

מרשה מרשה ../images/Emo13.gif

נשמע ממש קיצוני. וקיצוני לכל כיוון זה קצת בעייתי (לדעתי). חוץ מזה, באבטיות חמות משתמשים גם לשחרר שרירים.

 

[hal767]

נכון ומדוייק

בנושא החיידקים בפה- האמאייל, אותה שיכבה המצפה את השן, אוטמת אותה לחלוטין מחדירת חומרים זרים וחיידקים. אם החיידקים יכלו להרוס שיניים, השיניים לא היו שורדות, מאחר וחיידקים מצויים בפה כל הזמן. גם הרוק מכיל חומרים המגינים על השיניים ומונעים התפתחות זהומים בחלל הפה. רוק בסיסי ימלא את תפקידו ביעילות רבה. רוק חומצי לא יעשה זאת. הרכב הרוק ומידת החומציות שלו ניקבעים ע"י התזונה. תזונה צמחונית נכונה תיגרום להיווצרות רוק בסיסי. תרופות וכימיקלים במזון, הפרזה באכילת מזון מבושל, אכילת מזונות מהחי, שתיית משקאות מזיקים [קולה, קפה קקאו, תה ירוק ועוד] כל אלה ועוד אחרים, הם הסיבה האמיתית לרקבון השיניים מבפנים, והחמצת הרוק שבפה.

 

[אדםהגיוני]

דבש = סוכר ....

עדיף בהחלט לאכול כמה שפחות סוכר לא משנה מאיזה מקור .

 

[0 אור 0]

דעה שלישית

הדבש אכן מאד בריא במידה - לא הייתי ממליצה ללכת בדרכו של פו הדב ולזלול כדים מלאים, אני מעדיפה המתקה במעט דבש במקום בסוכר או ברעלים שנקראים ממתיקים מלאכותיים, ולמי שאוהב במיוחד יכול כמובן לנשנש כפית מדי פעם. לגבי השיניים: חוץ מטופי שממש נדבק לשיניים בצורה מטורפת, אפשר כל דבר (כולל דבש) לנקות מהשיניים בקלות על ידי שטיפה של הפה, שימוש בקיסמים ו/או צחצוח לאחר האכילה - כך שאין שום בעיה, תיהנה מאוכל בריא וטעים, ותקפיד על הגיינת השיניים והכל יהיה בסדר.