דבש.

[מיכל הלב]

ועוד דעה?

אני חושבת שהכל תלוי בכמות. מסכימה עם האל שבריאות השן היא מבפנים. אחרי הכל, השן שלנו מקבלת הזנה מהדם, ואיכות הדם והאיברים הפנימיים תקבע אם השן תהיה עמידה לחיידקים ורעות חולות אחרות. לכן גם אכילה רבה של ממתקים, גם אם מצחצחים את השיניים, עלולה להזיק. יש דברים שמזיקים לא פחות לבריאות השן, כמו קפה, קוקה קולה ועוד. האם אתה אוכל דברים מתוקים מידי פעם? ממתיק את השתייה שלך? אם כן, אכילת דבש במקום סוכר, כמו שאור כתבה, או הוספת דבש לתפריט, לא תשנה את המצב. הדגש הוא על איזון, לאכול במידה.

 

[hal767]

מסכים עם הדברים האלה

אני רוצה להדגיש שדבש, בניגוד לסוכר לבן, סוכר פירות ודומיהם, הינו גם מזון, ובזאת יתרונו. הפרזה בשימוש בדבש עלולה לגרום לפעולת מעיים מוגברת ושילשול. לכן יש לתת את הדעת על מינון סביר. אכילת דבש לפני פעילות גופנית משמעותית, יכולה לתת תועלת בזמן הפעילות, כחומר נותן אנרגיה.