היי../images/Emo24.gifב ב ו ש ק י ת ברוכה הבאה
אינני מכירה את יואב ברנזון או את סדנת יעדים. א-ב-ל אני סבורה שסדנה המלמדת לשליטה/טיפול בכעס יכולה להיות יעילה רק באופן חלקי וזאת במקרה שמלמדים שם לשחרר כעס בדרך בונה ולא 'לשלוט בכעס' כי כל הדחקה או שליטה על האנרגיה הזאת, יוצרת בעיות בריאות בסופו של דבר. הדרך הרוחנית האמיתית, היא לשנות את תפישת העולם ואת דרך החשיבה שלנו, כך שלא נגיע לידי כעס מלכתחילה. מפני שכעס הוא רגש שאינו מאפשר לנו להצליח. כעס הוא רגש שקיים ואין אנו יכולים להיפטר ממנו על ידי הדחקתו או התעלמות ממנו, מפני שהוא מזהם את ההילה שלנו ואנו הופכים להיות נגועים בו. כל דבר שאתו אנו באים במגע, הופך להיות נגוע בכעסים שלנו. כעס אינו מוצדק בכל מקרה. כעס נובע משיפוט. או מצפיות שלא התממשו. הבחירה לשפוט במקום לדעת, היא הסיבה לאבדן השלום והשלווה אין לנו מושג על השחרור הנפלא והשלווה העמוקה, המגיעה מפגישתנו עם אחינו לגמרי ללא שיפוט השיפוט תמיד כובל, כי שהוא מפריד חלקים של המציאות, באמצעות סולם ערכים המבוסס על הרצון והתשוקה. אנו בעצם שופטים 'מציאות' , שאיננו רואים או מבינים. כי כאשר נכנס השיפוט, המציאות חומקת החוצה. ובכל זאת, צ'ופר, תרגיל שלימד אותי מורי ורבי
יאנאווטרה גורודיווה שרי יוקטאשוואר גירי: תרגיל 'קערת האורז' 1. התרכזו בנושא, שקשה לכם לבטא, כמו כעס, אכזבה וכד'. 2. מלאו קערת פלסטיק קטנה במים והניחו אותה מולכם. 3. התרכזו בקערת המים, דרך העין השלישית שלכם. 4. הכעס, נמצא ב"הרה" (צ'אקרת המין) בדרך כלל. חושו את האנרגיה עולה דרך המרכזים האנרגטיים, עד שהיא מגיעה אל העין השלישית. 5. חושו את האנרגיה, מצטברת בעין השלישית, עד שתרגישו מעין לחץ. 6. הקרינו את האנרגיה אל תוך המים שבקערה וחושו כיצד האנרגיה עוזבת את גופכם בדרך אל קערת המים. 7. תהיה איזושהי הרגשה, של קריסה פנימית, של משיכה חזקה, תחושה של פרכוס ואחר כך, השחרור. 9. שפכו את המים הללו אל תוך האסלה. אל תשתמשו בקערה הזאת לשום תכלית אחרת, פרט לתרגיל נוסף מסוג זה. או השמידו אותה כליל. L&L TALYA
