הגיע השע ה להתעמלות הבוקר../images/Emo108.gif
רבותי לקום לשעת ההתעמלות. היום אנחנו עושים התעמלות פילאטיס, לפי השעור שלמדתי בקאנטריץ לשכב על המצרון, פעולה ראשונה. לנוח, ועכשיו אנחנו מתחילים להרים רגל ימין למעלה הפ, הפ הפ, להרים רגל שמאל למעלה, הפ הפ הפ, להרים שתי הרגלים למעלה הפ הפ הפ להכניס בטן פנימה, רגלים יותר למעלה להחזיק אותם למעלה, הפ הפ הפ, לפתוח רגלים ימינה שמאלה ימינה שמואל, ימינה וימינה וששמולאה ושמואלה. טוב רבותי מספיק להיום. אוי, אוי, אוי, הגב שלי ומה שלכם?