אסרטיביות ועוד..
שלום! אני לא יודעת אם הגעתי לפורום הנכון, אך אני מקווה שאולי כאן תוכלו להפנות אותי לאן שצריך. אני מרגישה שקשה לי להתמודד עם אנשים, יותר נכון עם דברים שדורשים אינטרקציה עם אנשים... אני יודעת בדיוק איפה הנקודות החלשות שלי ואני רוצה לעבוד עליהן. אני רוצה להפסיק לפחד מאנשים, אני רוצה להיות אסרטיבית, לדעת להגיד דברים בנחרצות אך עם זאת בלי לפגוע ברגשות האחר, אני רוצה לדעת לעמוד על שלי, מבלי להרגיש לא נעים,בלי לדבר מתוך נימת התנצלות כל הזמן, התגוננות. אני רוצה ללמוד איך אני יכולה להגיד את אותם הדברים בדיוק, אך בנימה , באופן שונה,כך שיגרום לאנשים להקשיב לי, להשתכנע ממני, לכבד אותי.. במקום זה אני תמיד מתקפלת -כי אני פוחדת לפגוע, למרות שאני יודעת שאי אפשר לרצות את כולם. אני לא נלחמת ,ישר מוותרת - כי לא נעים לי . אני לא הולכת עם עצמי עד הסוף, עם האמת שלי, גם אם אני לא במאה אחוזים צודקת. חשבתי על זה בתקופה האחרונה, ואני לא יודעת אם קיים דבר כזה - חשבתי על ללכת אולי לסדנא לדימוי העצמי, לאסרטיביות, משהו מהסוג הזה..שילמד אותי להיות שלמה עם עצמי, לא להתנצל על מה שאני, על איך שאני, ללכת עם עצמי עד הסוף, לדבר בקול רם ובוטח ולא מתוך התחנחנות שכזו... אני אשמח אם מישהו יודע או אם למישהו יש רעיון...
שלום! אני לא יודעת אם הגעתי לפורום הנכון, אך אני מקווה שאולי כאן תוכלו להפנות אותי לאן שצריך. אני מרגישה שקשה לי להתמודד עם אנשים, יותר נכון עם דברים שדורשים אינטרקציה עם אנשים... אני יודעת בדיוק איפה הנקודות החלשות שלי ואני רוצה לעבוד עליהן. אני רוצה להפסיק לפחד מאנשים, אני רוצה להיות אסרטיבית, לדעת להגיד דברים בנחרצות אך עם זאת בלי לפגוע ברגשות האחר, אני רוצה לדעת לעמוד על שלי, מבלי להרגיש לא נעים,בלי לדבר מתוך נימת התנצלות כל הזמן, התגוננות. אני רוצה ללמוד איך אני יכולה להגיד את אותם הדברים בדיוק, אך בנימה , באופן שונה,כך שיגרום לאנשים להקשיב לי, להשתכנע ממני, לכבד אותי.. במקום זה אני תמיד מתקפלת -כי אני פוחדת לפגוע, למרות שאני יודעת שאי אפשר לרצות את כולם. אני לא נלחמת ,ישר מוותרת - כי לא נעים לי . אני לא הולכת עם עצמי עד הסוף, עם האמת שלי, גם אם אני לא במאה אחוזים צודקת. חשבתי על זה בתקופה האחרונה, ואני לא יודעת אם קיים דבר כזה - חשבתי על ללכת אולי לסדנא לדימוי העצמי, לאסרטיביות, משהו מהסוג הזה..שילמד אותי להיות שלמה עם עצמי, לא להתנצל על מה שאני, על איך שאני, ללכת עם עצמי עד הסוף, לדבר בקול רם ובוטח ולא מתוך התחנחנות שכזו... אני אשמח אם מישהו יודע או אם למישהו יש רעיון...
