יש מלא דברים:
מה דעתך על:
קרטיבים ללא סוכר, אני קונה בחבילות, יש מצוינים, זה כלום קלוריות (פחות מ-20), ופחממה אחת בקרטיב.
פרי אם מותר לך. לי מותר 2 ביום, וזה ממש הצלה
דיאט קולה
עוגיות של מרמולייט, אבל לצרוך בזהירות
כי 2-3 עוגיות מהוות תחליף למנת פחממה (צריך להסתכל בפירוט), אני אישית לא הצלחתי לעצור בכמות המומלצת, ולכן הפסקתי לקנות...
גלידיאט
יוגורט תענוג: גם צריך להיזהר כי כל יוגורט מהווה תחליף ל משהו כמו 2/3 פחממה.
מצאתי בסופר AM PM חטיפי בוטנים מסוכרים (כמובן בלי סוכר), זה באריזה ירקרקה משהו, אמנם מאוד לא דיאטטי, אבל מתוק וטעים. כל יחידה היא 0.1 פחממה, אם אני זוכרת נכון, שזה כלום.
ואחרון חביב: פרוסת לחם עם כפית ריבה לייט ללא סוכר, הולך מצוין עם כוס קפה, ומרגיע את הצורך במתוק ולסיום, אל תהיי עצובה, יש הרבה אפשרויות, רק צריך לבדוק טוב טוב מה מכניסים לפה. בהצלחה!