אמנות המדיטציה

[ינוקא1]

ומה קורה ?

 

[ברצלוזיס]

פשוט נפלא

 

[ינוקא1]

יפה מאוד

 

[ברצלוזיס]

אמת. מילים לא יכולות להיות את זה ....

נפלא

 

[זה פשוט]

"זה הדבר הכי פשוט בעולם". מסכימה!

הבוקר המודעות עברה מהגוף (נשימה, תחושות וצלילים) לחדר ולמחשבות החולפות
אך לרוב נשארה בגוף. גם עכשיו בשעת הכתיבה שימת הלב מכוונת לגוף, כמו פנס.
הדבר דרש התכווננות ממושכת אך למרות זאת קשה לקרוא לזה מדיטציה או שיטה.
זה פשוט מה שקורה.
&nbsp

 

[ברצלוזיס]

זה תמיד מה שקורה ....פשוט נפלא

 

[זה פשוט]

נכון שזה פשוט?

אני כבר כאן.
זהו.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
&nbsp
אפשר להסביר ולהוסיף מילים כמו
מודעות
חלל
שקט
ריק
נוכחות
הוויה
תודעה
אלוהים
ברהמן
האחד
הארה
מדיטציה
מלפפון

&nbsp
אבל דווקא שלושת המילים האלה:
"אני כבר כאן"
הנרדפות ל "זה פשוט"
או "כמה זה פשוט"
כמצוטט בפרק זה פסוק זה
&nbsp
קיצר, אפשר לכתוב מגילה לגבי כמה זה פשוט

אבל!!!!!

למה לא להשאיר את זה ככה פשוט? לכתוב שזה פשוט?

(שזה ברור מאליו שאני כבר כאן)

&nbsp
אם זה לא יעצור את המיינד הדמיוני, מה כן?
חקירות? חפירות? מנטרות? אסנות? ואסנות? אסדות?

 

[זה פשוט]

וככל שאמשיך לכתוב עוד ועוד, אמשיך לשרוד

על החתום: האגו של כולנו
Catch me if you can
&nbsp

 

[בן טל-שחר]

יצירת אמנות

אחד מהדברים שניסיתי להנגיש בהודעה זו הוא את ייחודיותה ומקוריותה של המדיטציה; את העובדה שמדיטציה אמיתית (במובן אליו אני מתכוון כרגע) היא תמיד יצירת אמנות ייחודית. אלה המאמינים שבעזרת תרגול חדגוני חוזר תתפתח בהם יכולת כגון "להיות ברגע" ושלל יכולות דומות ממשפחה זו, תמימים בנקודה זו.

 

[ינוקא1]

כמדריך לאומנות התנועה -

האם יכולת תנועה טובה איננה נוצרת כתוצאה מביצוע חוזר של אותה התנועה פעמים רבות ?

לדעתי בדרך כלל דווקא התרגול החוזר והחדגווני (ואפילו המשעמם !) הוא הבונה אותך כאומן.

לדעתי ההבדל העיקרי בין אומנים גדולים לבין מי שלא נהיו כאלו , זו היכולת של האומנים הגדולים לתרגל עוד ועוד , בפרט את הדברים הפשוטים והטריוויאלים , ולשמוח מכל התקדמות קטנה.
כמו כן סוג של פרפקציוניזם - להוציא מתחת הידיים את הסיפור המושלם , המנגינה המושלמת , להתעכב על פרטים.
זה כולל לכתוב ולתקן , ולנסות שוב ושוב עד שהגעת למשהו משביע רצון.
עבודה שבעיני רבים תיראה כ"תרגול חדגווני משעמם".

גם ברוחניות -
מי שמדבר על "חוויות מופלאות" בתחילת התרגול , לדעתי לא הגיע לדברים אמיתיים.
התרגול הרוחני הטוב הוא כמו בכל אומנות - משעמם לפעמים , טכני לפעמים , מצריך הרבה כח רצון , מצריך אמונה ביכולותיך.

מצריך בעיקר שילוב של התמדה עם להט , מה שנקרא "גריט".
ככה זה בכל אומנות , וככה זה גם בתחום הרוחני.

 

[בן טל-שחר]

מנסה לכתוב על כך משהו.

"כבכל אמנות, יש אמנם רבדים של חזרה, תרגול, רוטינה ורכישת מיומנות, אולם כבכל אמנות, אלה הם רק חלקים צרים ומוגבלים ממכלול היצירה."

אז כן, לחזרות יש תפקיד חשוב.
יש דברים שצריך לנסות אלפי פעמים בטרם הם נרכשים או מתייצבים.
ועשרות אלפי פעמים בטרם הם נרכשים ומתייצבים ברמה גבוהה באמת.

אולם חזרה בלבד, בלא דברים נוספים, לא רק שעשויה להיות חסרת תועלת, אלא שלפעמים היא עשויה אפילו להיות מזיקה.

באמנות הלחימה יכול מישהו אפילו להוריד את רמתו על-ידי חזרות אינסופיות על תנועה מסויימת, במקרים מסויימים. הדבר תלוי במספר גורמים נוספים. לא תמיד חזרתיות היא מיטיבה.

באמנות המדיטציה זה אפילו הרבה, הרבה, יותר מעודן מזה. מפני שמדובר במשהו עדין ביותר. האור, במובנים מסויימים, מעודן לאין ערוך יותר מאשר "האנרגיה הדחוסה" הנתפשת לרוב בתור "גוף האדם".

מנקודת מבטי, מה שכתבת משקף הרבה אמת.

 

[ינוקא1]

ראשית , אני מסכים עם הרעיון

והצורך באיזון בין "חזרות" ו"עבודה שחורה" לבין מקוריות , חדשנות חוויות וכו'.
אני מסכים איתך ששני הדברים קיימים ונצרכים.
&nbsp
פשוט , בפורום יש לא מעט אנשים המתבטאים נגד ההיבט ה"טכני" של המדיטציה.
אני טוען שמדיטציה כמו כל אומנות היא גם טכניקה , ולא יעזור כלום.
מי שלא באמת משקיע בטכניקה , לא באמת הגיע אל ההיבטים ה"לא טכניים".
&nbsp
זו דעתי.
&nbsp

 

[בן טל-שחר]

אכן לא כתבתי את זה בתגובה לדיונים קודמים.

את ההודעה הראשונית שכתבתי בשרשור, כתבתי כדי לפתוח כל מיני חלונות או דלתות ובעיקר כדי להצביע על כך שמדיטציה היא בין היתר אמנות כמו ציור, מוזיקה, ספרות וכדומה; וככזאת היא בין היתר אישית ומקורית.

אם מישהו מתנגד למשהו (ויהיה זה מצידי ההיבט הטכני של קשירת שרוכי נעליו) זה עניין שלו, אלא אם כן הוא מתייעץ איתי לגביו. אותו הדבר אם מישהו בעד משהו.

 

[בן טל-שחר]

אחריות אישית

נקודה נוספת שניסיתי להנגיש בפוסט זה היא שאמנות המדיטציה איננה יכולה להיות "אחריות של מישהו אחר או שיטה חיצונית כלשהי".

זה אומר שאם אני "עושה את מה שאמרו לי" מדי בוקר, לא משנה איזה הנחיות אלה, לא אמור בהכרח לצמוח מכך משהו טוב במיוחד, גם אם אלה ההנחיות הטובות ביותר ביקום.

מהי אותה "הדרכה נכונה" שמוזכרת בקישור המצ"ב? היא כל מיני דברים. בין היתר, היא מה שמבהיר למישהו שהוא לא בכיוון, שהוא נוֹעָץ בחיצוני היכן שרק הוא יכול לדעת ו/או שהוא נוֹעָץ בפנימי היכן שנדרשת הסתנכרנות חיצונית.

 

[בן טל-שחר]

"מבהיר למישהו שהוא לא בכיוון"

אמת מידה
מצפן
פידבק
מפה
...