אמא כמעכבת רגשית

lobliba

New member
אמא כמעכבת רגשית

היי ההודעה המקורית בפורום סוגיות פסיכולוגיות אבל אמרתי שאני אפרסם את זה גם פה-לקבלת דעות
,נעים מאוד,יצא לי ככה לקרוא קצת בפורום..ויש לי משהו שיושב לי על הלב כבר המון זמן,מניחה שזה הפורום לדון בו על זה או לקבל לכל הפחות הכוונה לאן לפנות.
אני בת 21,אחרי שנתיים של שירות לאומי ונכון לעכשיו סטודנטית למדעי המחשב.
יש לי כמו צל שמלווה אותי כל החיים,בשנים האחרונות רק הצלחתי לאבחן שהצל הזה הוא לא נורמאלי,והגודל שלו בחיים שלי משפיע בעקיפין וגם במישרין על כל דבר בחיים.-הצל הזה הוא אמא.
גדלתי כילדה מאוד קשורה לאמא,אני ילדת סנדוויץ'-מעלי 2 בנים שלא דיברו איתי כל הילדות וגם היום היחסים לא מדהימים,מתחתי 2 בנות. גדלתי צמוד לאמא,אמא היתה הכל עבורי,לא הייתי רוצה ללכת לחברות לישון אצלן בגלל אמא-מלאה בהמון אהבה כלפיה.
אמא שלי היא אישה מאוד חזקה,ומאוד מניפולטיבית ושתלטנית ברמות אחרות לגמרי,מי שקרא את 'סופשבוע' של מעריב השבוע על הבת של מבקרת המדינה,יכול להשוות את זה קצת לאמא שלי-בחיים לא תראה שקשה לה או שכואב לה-היא נוטה לזלזל באנשים אחרים וכל מה שהיא לא מסכימה איתו בעייניה הוא לא טוב. אמא מאוד מאוד ביקורתית ,כל דבר שואלת כל דבר מתעדכנת תמיד החדר צריך להיות פתוח כדי לראות מה אני עושה, לא היה לה אמון בכלל בנו,האינטרנט תמיד היה פתוח רק לשעתיים וגם לאתרים מסויימים,לא היתה נותנת לי להיות לבד כמעט.
ההורים שלחו אותי לאולפנה בכיתה ז' שלא התחברתי אליה,מבחינה חברתית תמיד הייתי במרכז,אבל מבחינת סגנון האולפנה לא התחברתי,כל הסגל היה נגדי וכל פעם הייתי בשיחות אצל מורים ורבנים אצלי באולפנה,כל פעם הייתי על תנאי,לא סבלתי את המקום..מבחינה לימודית הייתי טובה אבל לא סבלתי את המקום..ביקשתי מההורים שיעבירו,הם לא הסכימו והתקופה הזאת בחיי היתה שחורה מאוד.מלא צרחות עם אמא בבית הייתי בוכה מלא והיא היתה פשוט מתעלמת ממני אמרה שאני מאמללת לה את החיים,שאני בחורה נוראית,פרחה,מטומטמת שסופי להיות קופאית כל התקופה הזאת גררה גם התדרדרות לימודית כי כאב לי,זה היה מצב של בין הפטיש לסדן בבית נורא ואמא צורחת עלי ובבי"ס סיוט-אני הבחורה הבעייתית.
כל פעם שמשהו לא היה מוצא חן בפני אמא שלי היא לא היתה מדברת איתי חודשים.אני מבחינתה הייתי הדבר הכי גרוע ונורא על פני האדמות.
ככה עברו קרוב ל4 שנים שבהמלכם הספקתי לפתח לעצמי הפרעות אכילה אחרי שאמא טענה ששמנתי,התגברתי על ההפרעות לבד ויצאתי מזה והספקתי לפתח לעצמי דימוי עצמי לא מזהיר. התחילה להיות לי חרדה ממבחנים אחרי שאמא טענה
שאני מטומטמת (אני מגיעה ממשפחה אקדמאית מאוד,אמא רואת חשבון אבא מהנדס חשמל בכיר,אחי הגדל גם לומד הנדסת חשמל ואח השני טייס).

שירות לאומי שנה ראשונה עשיתי בלונדון התרחקתי מהבית ופתאום הצלחתי לראות את עצמי פורחת ,אבל הרגשתי שיש איזשהי תקרת זכוכית
,א.אני לא מסוגלת להתמודד עם ביקורתיות,
ב.אני לא מסוגלת לעשות משהו שיאכזב את אמא,פשוט לא מצליחה לראות את עצמי במרכז,כל דבר קטן שאמרו לי -לא הצלחתי להתגבר עליו,כאילו אין לי את היכולת לסנן
ג.פשוט לא מצליחה להאמין בעצמי.

סיימתי עוד שנה של שירות לאומי וחזרתי לארץ,אמא הכריחה אותי להתחיל ללמוד כשאמרתי לה שאני רוצה לחסוך קצת כסף ואולי לטייל היא לא דיברה איתי חודשיים ולא הפסיקה להגיד לי שאני הולכת לזרוק את העתיד שלי לפח ושאני אראה איך אני אגמור בתור מוכרת בקסטרו,רק כי בא לי לחסוך כסף כדי לקנות סמרטוטים.היא פשוט לא התה מדברת איתי,וכשניסיתי לדבר איתה היא לא נתנה-אז הייתי צורחת,ואז היא אמרה לי שאני חייבת פסיכיאטר כי יש לה בת משוגעת.
התחלתי ללמוד,ואני פשוט מרגישה שיש איזשהי תקרת זכוכית שאני לא יכולה לשבור
א.החרדה הזאת ממבחנים ומחוסר הצלחה -כל מבחן שלא הצלחתי גרם לי להסתגר בחדר ולבכות במשך ימים ולחשוב שאני אפס פשוט אפס.
ב.חוסר מימוש,אני מרגישה שאני יכולה יותר ושמשהו מעכב אותי.

אנשים מסביב מגדירים אותי כבחורה מאוד חזקה מאוד מחושלת,מאוד מוכשרת, ומאוד יפה,אני לא מצליחה לראות את זה.כל פעם שאני לידה היא מקטינה אותי,משתמשת במילים לא יפות וטוענת שאני בת נוראית ושאי אפשר לסמוך עלי.אני רואה שיש בי יכולות מסויימות אבל אני לא מצליחה מספיק להאמין בזה,אני לא מצליחה להוציא אותם החוצה,היא מכאיבה לי מאוד,אני בת 21 והיא עדיין כופה עלי לחזור הביתה בשעה 12 בלילה ואין עם מי להתווכח אם לא אני אמצא את עצמי מחוץ לבית. עכשיו בגלל שאני לומדת אין לי את היכולת לעבוד ולהחזיק לעצמי דירה כי היא לחצה עלי להתחיל ללמוד כבר בתחילת השנה.
כל ריב איתה גורם לי לפרוץ בבכי מטורף,היא הדבר היחידי בעולם שאני בוכה ממנו,או שמשגע אותי ברמות האלה ומוציא ממני כל כך רעל ,היא כופה את עצמה עלי,לא נותנת לי ספייס מפעילה עלי מניפולציות ..מול אף אחד בעולם אני לא כל כך חלשה וחסרת אונים ,אני מאוד חזקה יצוגית ומשדרת יציבות כלפי חוץ והיא פשוט גורמת לי להרגיש אפס.

אני לא יודעת מה לעשות,איך להתמודד עם המילים הקשות שלה,איך להרים את עצמי
איך להתקדם מפה.
אשמח לכל עזרה.
לבנת
 
יקירה פשוט תמשיכי בטיפול.

או תתחילי אם את לא. פסיכולוג או פסיכולוגית פעם בשבוע ולאט לאט את תתחילי להבין מה את רוצה מהחיים. רק שתדעי, אימך מלאת חרדות גדולות וזה מה שגורם לה לנסות לנהל כל רגע בחיי כולם. היא חוששת שאם היא תפסיק, הכל יתמוטט. אבל את צריכה להיות חיים משלך ואולי עם התחשבות מסוימת בה.
כמה את רוצה להתחשב בה, כמה בדיוק מתאים לך רק את יכולה להחליט ולדעתי בעזרת פסיכולוג שילווה אותך איזה שנה(אני מקווה) ויתן לך פרופורציות לעניין. בהצלחה!
נ.ב. טיפול שלא נותן תוצאות מעל חודשיים מומלץ להחליף איש מקצוע ויש עוד שיטות מלבד פסיכולוגיה. חפשי באינטרנת.
 
יקירה, את בהחלט במקום הנכון


זה כואב להרגיש שמנסים לשלוט בך,מניסיון.
אחת הסיבות שיצאתי מהבית מוקדם יחסית היא שהרגשתי שאני פשוט מנסה לרצות את כל העולם ואישתו חוץ מאת עצמי וזה גרם לי להרגיש עוד יותר רע עם עצמי.

אני חושבת שהכל מתקשר להכל:
אמא שלך מנסה לשלוט בך ----) אומרת לך משהו שמכאיב לך----) את נפגעת ועושה מה שהיא רוצה.
אני חושבת שטיפול/אימון אישי יעזור לך מאוד להבין שאת כבר בחורה צעירה ובוגרת ושאת יכולה להחליט דברים עבור עצמך.

ואני במקומך הייתי חוסכת לעבור לגור מחוץ לבית.
רק כשיצאתי מבית הוריי, באמת הצלחתי למצוא את מי שאני באמת ולהיות מי שאני.
 
איך להתקדם מפה?

ליבנת יקרה ערב טוב.
עצוב לקרוא את התיאור שלך על ה"צל" שמלווה ו"משפיע בעקיפין וגם במישרין על כל דבר בחיים". כל הכבוד לך על המודעות וההכרה שלך ב"צל" הזה, ושאפו על הרצון והמאמץ שלך למזער את ההשפעה שלו עליך.
במקביל, מרגש לקרוא מה הספקת לעשות למרות הצל: 4 שנים באולפנה שלא התאימה לך, 2 שנות שירות בלונדון שבזכותן "פתאום הצלחתי לראות את עצמי פורחת", ואפילו על הפרעות אכילה הצלחת להתגבר לבד, כנראה בזכות תבונה רבה, מוטיבציה וכח רצון נפלא!
כל אלה יחד עם גילך הצעיר יחסית מצביעים על תעצומות נפש גדולים. נשמע שיש בך נחישות, החלטיות, אומץ וחכמה רבה!

למרבה הצער יש אנשים שמרגישים בעלי ערך שעה שהם מקטינים את האחר. בהרבה מקרים הם עצמם סובלים מדימוי עצמי נמוך, מלאים חששות וחסמים מעכבים, לרוב הם ביקורתיים מאד גם כלפי עצמם ובכלל הם מתקשים להיות שבעי רצון מהחיים.
ספק אם תוכלי לשנות את הגישה של אמך. כדי לעשות שינוי היא עצמה חייבת להכיר בקושי שלה ולרצות בשינוי.
ובכל זאת לך עצמך יש את היכולת לשנות את הגישה שלך לאמך:
תתחילי להתאמן על מחשבות ותגובות אחרות מלבד בכי והרגשה ש"אני אפס". נסי לגייס את כל המשאבים הנהדרים שלך כדי להתגבר על הביקורת שלה. בינך לבין עצמך תאתגרי את עצמך להפריך את משפטי הביקורת השונים: לכל משפט ביקורת תכתבי 3 משפטים שסותרים את הביקורת, במבחנים תזכירי לעצמך ש"אני יכולה יותר", כשהדימוי העצמי נמצא בשפל תזכירי לעצמך את ההצלחות הקודמות שלך, כשמישהו מעיר לך נסי למצוא כמה שיותר הבדלים בינו לבין אמך.
ועוד טיפ: כשאמך מפנה אליך משפט ביקורת בנוסח "את..." - נסי להחליף את המילה "את" במילה - "אני". זכרי שהיא בעיקר מבקרת את עצמה ובהדרגה אולי גם יהיו לך כוחות אפילו לעודד ולתמוך בה. היא לא מכירה כנראה דרך אחרת שתאפשר לה לקבל את עצמה.
מוזמנת להגיב ולשתף במה שיתאים לך.
בהצלחה ושנה טובה, כרמית
 
למעלה