איך אפשר לשר את המצב..?

crema2

New member
איך אפשר לשר את המצב..?

היום העובד הותיק שבעיקרון הוא עובד טוב ולא בעייתי זרק משהו לא במקום.. לאחרונה עליתי במשקל והיום ככה בהפתעה באמצע העבודה הוא קילל אותי.. "תתחילי לזוז יא שמנה..". יש לציין שהוא בעירון נחמד והוא אמר את זה בשיא הטבעיות , ואפילו לא הביט בי והמשיך לעבוד.. באותו הרגע הדחקתי את זה אבל עכשיו זה צף.. מילא הייתי שומעת את זה מעובד שאני לא מסתדרת איתו מילא..אבל ממנו.? לא היה אכפת לו איך אני יגיב.. עכשיו זה עוד נושא שהייתי רוצה לטפל בו.. הקטע זה שמעליבים אותי, לפעמים אני נכנס להלם כזה, לפעמים מדחיקה -מעמידה פנים שזה לא מזיז לי ולפעמים יש לי נקות זכות לפגוע בחזרה אבל באותו הרגע אני משתתקת ולא יודעת לשמור על הכבוד העצמי שלי. פעם מזמן היה עובד שניסיתי שלא ידבר אלי לא יפה והוא אמר "למה מה את תעשי , לא סופר אותך , לא כמוך ולא אלף כמוך." אז במצב כזה אני לא יכולה לאיים כי אני לא מזיזה לו. אני אתן וד דוגמא שתמחיש משהו לאיך שאני מגיבה.. לפני שחזרתי שוב לתחנה האהובה שלי , יצא לי להתכתב עם עובד שסיים את החוזה שלו. הוא גם אמר לי משהו פוגעני כזה והייתי יכולה לפגוע בו בחזרה אבל באותו ברגע זה לא צץ לי בראשי וגם אם כן ..אני לא מאנשים שיכולים לפגוע בכוונה.. דיברנו על כך שאני רוצה להיות אחראית משמרת , רוצה לעבוד בשבתות . הוא תקף אותי ואמר שאני עפיפונית ונתן לי הרגשה כללית לא טובה בקשר לעבודה. אחרי השיחה איתו נזכרתי בקוקטיילים שהוא עשה -3 פעמים הכניס דלק לא נכון. אני עפיפון והוא לא..? הוא זה שלא היה מרוכז ולא פעם אחת ועוד שופט אותי אני בחיים לא עשיתי טעות כזאת! כאילו הייתי יכולה לפגוע לו בנקודה הרגישה אבל כל השיחה היתה מרוכזת בי ובגרעונות שבי שפשוט לא עלה לי לראש ואני גם לא יודעת איך היה מגיב בפייסבוק. בקיצור הייתי מאוד רוצה לא להיות בהלם כשמעליבים אותי ולדעת להגיב מיידת אבל משום מה זה לא קורה בפועל. למשל אותו העבד שזרק הערה שאני שמנה ככה סתם הוא רזה ככה שאני לא יכולה לפגוע בו בחזרה. אני מוצאת עצמי במצב כזה משתתקת , הלוואי שזה ישתנה . יש כאלה גם שמעליבים אותם מנתקים יחס כלפי אותו בן אדם עד שהוא ילמד לקח, יכבד אותו א פשוט מתרחקים ולי קשה כי חשוב לי לשמור על יחס חברתי טוב עם עובדים. אני לא רוצה להסתכסך.. לפני שנה בערך אני יספר משהו שגם ימחיש דוגמא לכך שאני משתתקת.. פגשתי מישהי באוטובוס מהצבא, היא הייתה עם חברתה המנותחת בחזה או באף לא זוכרת כבר.. אז אותו מישהי מהצבא , העירה פתאום תוך כדי השיחה בינהם (אני רק הקשבתי ולא הייתי פעילה בשיחה) שיש לי עיניים גדולות , שאני מפחידה אנשים שאני דומה לשימי תבורי . היתי בהלם. יש לציין שהרבה לקוחות בתחנה לא פעם מחמיאים על עיניי היפות . זה החלק שאני הכי אוהבת בפנים שלי , אז נכון הן בולטות אבל מה הקטע שלה..? לומר עליה שהיא קינתה בי אני בספק. הייתי המומה באוטובוס ונבוכה מול אנשים והעמדתי פנים שאני אדישה אליה ושאני לא מתרגשת. רק כשחזרתי הביתה עקצתי אותה בקטנה באייסיקיו אבל היא לא הגיבה. לה יש עף למשל מכוער ושפתיים ושיניים קטנות . אני לא מעליבה אנשים אז איך הם מעזים להעליב אותי? ואולי באותו הרגע שלא עקצתי כי פחדתי מהתגובה שלה כמו "תיזהרי ממני". סתם רציתי לשתף.. בדיוק הפסיכולוגית שלי חזרה מהחו"ל ואני מקווה שאפשר לשנות אישיות של בן אדם. אני לא מרוצה מהאישיות הפסיבית שלי .. האם מישהי גם נתקלה במצב כמו שלי..? שהיה לה קשה להעליב ולפגוע גם כשיש סיבה מוצדקת כשמעליבים אותך ולך יש קלף ביד נגד אותו הבן אדם.? איך אפשר ללמד לקח את המעיב או הביקורתי?
 
אישיות של אדם אי אפשר לשנות,רק לנתב לכיוון

אחר ועם הזמן האישיות מתעצבת. זה לא קורה בין לילה ולא קורה בקסם,זה תהליך לא קל בכלל.
 

אופירA

New member
מנהל
הרוע הזה קיים. הוא מפוזר בעולם

השאלה היא למה אנחנו נדבקים לרוע הזה?
 
את יכולה לשנות את התגובות שלך

אופי לא ניתן לשנות אבל את יכולה לבחור שלא להעלב מהתגובות הללו או להגיב ולא לשמור בבטן , אחר כך להפגע ולהגיד , למה לא הגבתי שפגעו בי ? חושבת שאת יכולה לבחור להפגע או לא , זה עניין של תרגול המחשבה אני זו בוחרת להפגע או לא מהאמירה של האנשים שסביבך
 

nms24

New member
אם מישהוא זורק לך הערה כזאת

זה מראה עליו שהוא בן אדם מגעיל,שלא מגיע לו יחס. פעם הבאה עד כמה שזה קשה לפעמים פשוט תנסי לא להתייחס.
 

אופירA

New member
מנהל
משום מה זה לא משתנה...

הרגשות כאלה לא משתנות מאליהן. הן באות ממקום של חוסר ערך עצמי. הרגשות כאלה משתנות כתוצאה מעבודה עם עצמך. עבודה מתמשכת. הן לא משתנות מהיום למחר. רק אחרי זמן רב של עבודה עצמית. אם המטרה שלך היא לעקוץ אנשים ולהרגיש סיפוק מהצער שלהם, רק משום שגם הם גרמו לך צער - אני לא מעוניינת לעזור לך בזה. אין לי שום עניין בחיים לגרום צער לאנשים אחרים, גם אם הם גרמו לך צער. אין לי עניין ללמד אותך לנקום באנשים, גם אם הם רעים וחטאים... אנחנו לא השופטים של אנשים. לאנשים יש את הסבל שלהם שהם לא מספרים לנו עליו, ואנחנו לא יודעים מה קורה לכל אדם ולא יודעים כמה סבל מגיע לאנשים, אפילו אם הם פגעו בנו. אז אין שום דבר טוב בנקמה. התעסקות בנקמה תברא לך אישיות שלא הייתי רוצה להיתקל בה... אם המטרה שלך היא לא להרגיש צער משטויות שאנשים מדברים בחוסר מחשבה - אני יכולה ורוצה מאוד לעזור לך בזה. כל מה שאת צריכה לעשות, זה באופן עקבי לחשוב ולהבין כמו שחשבת והבנת לגבי זה שקרא לך עפיפון. הבנת שהוא העפיפון, אז הוא מחפש לקרוא לך עפיפון כדי להרגיש טוב עם עצמו, כי הוא מתקשה להודות בעפיפוניות שלו. וברור שעיניים גדולות הן יפות. זה הדבר הכי יפה שיכול להיות לבן אדם. אז אם בחורה מדברת שטויות באוטובוס ברמה מאוד גבוהה של כיעור, כל מה שקורה כאן זה שהיא מכוערת מאוד בנפשה, ותו לא. אין בכלל מה להתייחס לתוכן של הדברים שלה. את צריכה להבין שיש אנשים שהכיעור הפנימי שלהם הוא ברמה מאוד מאוד גבוהה, וזהו זה. ברור שמה שהיא אומרת מטופש. לשימי תבורי יש עיניים גדולות ויפות, ומלאות הבעה. אם הן לא מוצאות חן בעיניה זה בסדר, אבל אם היא אומרת דברים מכוערים באוטובוס היא מכוערת מאוד בנפשה. גם את רוצה להיות מכוערת כל כך, ולהיות מסוגלת לדבר לאנשים בצורה כזו?... אני לא אעזור לך בזה. רק תזכירי לעצמך שהיא מכוערת, ושאת לא רוצה להיות אדם כמוה. ועם הזמן ההרגשה שלך תתחלף כי תרגישי בערך העצמי שלך.
 

crema2

New member
אממ..

אני חושבת שאם אני שותקת כשמעליבים אותי אז זה גרום להם לא לכבד אותי . למדתי את זה מנסיון . המטרה שלי היא לא בהכרח לעקוץ אותם ולקבל מזה סיפוק אלא לנסות למנוע מהם להרשות לעצמם לדבר אלי ככה בפנים כדבר מקובל ךמה שהם רגילים אליו . בעיקרון אם כבר מעיזים להעליב אותי אז הייתי מעוניינת להגיב בשפת הגוף או בתגובה שלי שזה לא מקובל עליי... אני מבינה שאני צריכה לעבוד הרבה על עבודה עצמית .. השאלה איך..יש לך רעיונות בשבילי ?
 

אופירA

New member
מנהל
את רוצה להעמיד להם גבולות

כי כאשר לא מעמידים גבולות לאנשים חסרי גבולות, הם ממשיכים לפגוע, ויותר. מעמידים גבולות כאשר יש כוח מבפנים. כוח של ידיעת הערך עצמי. וקודם כל לעשות סדר במחשבות, לנתח את הכעס הנורא שאת מרגישה, ולהבין את הפרופורציות של כל מקרה לגופו. כמו שכתבתי לך - לחשוב מה הוא אמר, ולהבין שהוא עפיפון. לחשוב מה היא אמרה, ולהבין שהיא מכוערת מאוד. להחליט להתרחק מחברתם של אנשים זדוניים ומכוערים, וכאשר את במחיצתם בעבודה או במקומות שאין לך אפשרות להתרחק - לוותר על ציפיות מהם ליחס. ברגע שאין ציפיות, אין כעס כל כך גדול, וממילא יש יותר ערך עצמי ויותר כוח לשים גבולות. כל עוד אינך יכולה לשים גבולות, את צריכה לשתוק, ולעשות את העבודה הפנימית של החשיבה (של לבטל את הכוח שאת נותנת לאנשים הבזויים הללו בליבך), עד שיתפתח בך הערך העצמי והיכולת לבחור את החברים שלך עפ"י סדרי העדיפויות שלך ולא עפ"י האישור שאת רוצה לקבל מאנשים מרושעים ונמוכים בנשמתם (את כנראה רגילה מילדותך לנוכחות של אנשים מסוג זה בחייך). לכן כל עוד אינך יכולה לשים גבולות את צריכה להתרחק מאנשים כאלה כמה שיותר. כשהערך העצמי שלך יגדל, הגבולות כבר יבואו לך באופן טבעי. ללמד אותך לשים גבולות זה לא ללמד אותך מנטרות שתדקלמי אותם בזמן הנכון. זה משהו שקורה רק כאשר פיתחת את הערך העצמי שלך והגדרת לך מה את רוצה באמת ועל מה את מוותרת. מה את רוצה באמת? חברתם של אנשים שיש להם פה כזה? אז תצטרכי לספוג את הפה שלהם. האם את מוכנה לוותר על אנשים כאלה ולהעדיף לחפש את חברתם של אנשים הגונים, הגם שהם נחשבים בעינייך או בעיני החברה הבזויה שאת מסתובבת בה "חנונים" ו"לא גזעיים"? אני העדפתי לוותר על המרושעים ולחפש אחרים, וגיליתי סודות גדולים מאוד. גיליתי שהמקובלים באמת בחברה זה האחרים הללו, והמרושעים מאבדים מאוד מ"כוחם" כאשר אני לא מתעניינת בהם מכל הלב. הם ממשיכים להרשיע - אבל כלפי אנשים אחרים, לא כלפי. אני ויתרתי על ה"תענוג" של לזכות ב"חסדיהם".
 

crema2

New member
מגיבה

את נשמעת חכמה מאוד
יש לי הרבה מה ללמוד ממך .. "מעמידים גבולות כאשר יש כוח מבפנים" תודה לך
 
למעלה