אחוזי שומן

[Rossi46 ®]

תשובה,

לאישה צריך להיות בין 24-32 אחוזי שומן. ולשאלתך, התשובה היא כן. להוציא אנשים עם בעיות הורמונליות, אני לא חושב על אנשים שלא יכולים לרדת במשקל ע"י דיאטה ופעילות גופנית.

 

[GothicAngel]

בע. יש לי גנטיקה מסריחה../images/Emo10.gif

24 אחוז שומן 50.5 קילו 1.63. אם המטרה שלי זה סביבות ה15 אחוז שומן אז אני אהיה מקל פחות או יותר..

 

[Rossi46 ®]

המממ..

א. מי בדק אותך ? (אם תגידי לי שזה המשקל הדיגיטלי הזה, אני שובר את המסך מעצבים) ב. לבחורה, זה יפה מאוד 24 אחוזי שומן ! את לא צריכה להגיע ל15, פשוט תגיעי לאחוז שומן שנראה לך יפה בעין, ומשם רק תשמרי עליו.

 

[GothicAngel]

חחח.. 200% לא מדוייק

קליפר נו מה

 

[דולפין נדיר]

תתפלאי לשמוע אבל בדיקה בעזרת קליפר

המבוצעת על ידי אדם היודע את מלאכתו (בד"כ חוזרים על הבדיקה שלשו פעמים) היא לא כל כך גרועה ומייחסים לה חמישה אחוזי סטייה לכאן ולכאן ולכן סביר להניח ש - 24% שומן משקפים אותך כמעט והדגש הוא על כמעט במדויק

 

[GothicAngel]

הממממ..

אני לא ממש תופסת מהמדריך שבדק אותי, הוא פולט הרבה שטויות, אני כבר לא שואלת אותו כלום. והוא בדק אותי פעם אחת.

 

[Dark Muse]

50 קילו על 1.61 זה בסדר גמור...

תפתחי קצת שרירים ותהיי מושלמת

 

[GothicAngel]

היי! אני יותר גבוהה!

למה ככה להוריד 2 ס"מ כ"כ חשובים?

הכתפיים שלי התחזקו מאז שאני מתאמנת, משונה האמת..

 

[Dark Muse]

כל הכבוד

כתפיים יפות אצל נשים זה שקסי (גם רגליים... ושכמות...)

 

[דולפין נדיר]

קראי הודעה שכתבתי בשרשור הזה

לנשים ובטח ובטח לנערות בגילך אסור להגיע ל - 15% שומן סף מינימום לאישה הוא 18% מתחת לזה מתחילים בעיות וסיבוכים עם לפעמים נזקים בלתי הפיכים מדד אחוזי השומן שלך בהנחה שהוא מדויק הוא סופר בסדר גמור