אוף...

[rubia15]

אוף...

אני שונאת ת'מצבי רוח המוזרים האלהה..@!$ שאני שמחה ואז פתאום אני נהיית מבואסתתתת ובוכההההההההה! וזה מה שקורה לי עכשיוווווווו אוףףףף איזה מעצבן זה..יאלללההה..!

 

[יעל הכוסית של הצאט]

מבינה אותך

לכול אחת יש מצבי רוח.... גם לי זה קורה פתאום אני מזה שמחה

ופתאום בא לי לבכות

 

[sh53]

בואי נחשוב יחד איך לשנות את זה

מה עושה אותך שמחה? לטייל? לשמוע מוסיקה? לקרוא ספר טוב? לעזור להורים? לדבר בטלפון? אולי כשאת מרגישה שאת "למטה" מבחינת מצב רוח, אולי לעשות את אחד הדברים שעושה לך טוב? מה הדבר שהכי עושה לך טוב?

 

[rubia15]

אממ בתכלס..

אממ לשמוע מוזיקהההה... לצאת החוצה עם חברים..ללכת לחברים ובלה בלה לב ההה אבל מה זה אין לי חשק לזה.. אהה ד"א..ניסיתי לעשות לעצמי ראסטה..והצלחתי..

 

[sh53]

../images/Emo49.gif על הראסטה החדשה ../images/Emo13.gif

אם מצד אחד את מרגישה באסה בזמן מסויים, אך גם לא בא לך מצד שני לעשות דברים שעושים לך טוב - את צריכה לעשות בכל זאת את הדברים (בכוח וגם אם לא בא לך לעשות את זה). אולי ההרגשה בהתחלה לא מי יודע מה, כי את עושה משהו שלא בא לך עליו באותו רגע, אבל לטווח הארוך - לאט לאט את תתרגלי לצאת ממצבים כאלה וגם אם תדעי לנצל את המשך היום להנות ממנו ולא לחשוב כל הזמן שאת עושה משהו שלא בא לך (לעבוד על הרגש), אז זה יעבוד לך ולא תהיי בבאסה ולפי דעתי זה שווה את זה בהחלט.

 

[SomeTwo]

גם אני שונאת את מצבי הרוח האלה...

מי לא

ככה זה אבל... את תצחקי, יעברו חמש דקות את תתפקעי מכעס, תוך 4 שניות את תרצי לבכות, ואחר כך תחייכי שוב, ואז שוב תתבאסי... ואין לזה סוף... ככה זה. כעיקרון כשזה קורה לי אין לי מצברוח לכלום ואני לא מסוגלת לעשות שומדבר חוץ מלאכול או להוציא את העצבים. אם גם אצלך זה ככה אז תנסי להוציא משהו חיובי מהעניין... אם את רוצה להוציא עצבים אז תוציאי אותם בצורה חיובית. יש מליון ו8 דרכים... זאת לא בעיה למצוא... ואני יכולה לעזור לך עם זה

אם את זקוקה לעצות בנושא שלחי לי מסר ואם לא אז בהצלחה ושיעבור לך מהר

 

[לא אני עשיתי את זה]

לכולנו יש ימים כאלה.

זה בסדר קורה. צריך להתמודד ולנסות לחייך. תעשי דברים שמשמחים אותך... תחשבי על דברים טובים.