אוף מעצבן
היה לי חודש קצת מאמץ... עבודה מאגית קשה (יחסית) עם הרבה דמיון וריכוז ושבוע אחרון לפני חנוכה היו הרבה מבחנים ולמדתי כל יום שעות על גבי שעות... ועכשיו קשה לי אפילו לדמיין משהו פשוט, אני יכול אבל אני מרגיש את המאמץ בקידמת הראש וקצת בעיניים. (שלא לדבר שנרדמתי עקום ואני לא יכול כמעט להזיז את הצוואר - אבל זה כבר יותר טוב). אני מניח שיש קשר בין זה שאני לא יכול להתרכז במשהו גם בדמיון וגם בחוץ יותר מדי זמן אחרת יש לי קצת כאב ואימוץ בעיניים ובקידמת הראש. הבעיה שמאז תחילת חנוכה דיי נתתי מנוחה לדברים ואני חייב להתחיל ללמוד ולעשות דברים כי יש לי מלא דברים מה לעשות. עשיתי כמה מדיטציות קצרות ואמבטיות ותרגילי עיניים אבל השיפור קטן. אומנם אני יכול להתרכז קצת יותר אבל אחרי חמש דקות שוב אני מרגיש את המאמץ והקושי. יש לכם המלצות או משהו? כי אני משתדל שלא להתעצבן כי זה ממש מעצבן
)))
היה לי חודש קצת מאמץ... עבודה מאגית קשה (יחסית) עם הרבה דמיון וריכוז ושבוע אחרון לפני חנוכה היו הרבה מבחנים ולמדתי כל יום שעות על גבי שעות... ועכשיו קשה לי אפילו לדמיין משהו פשוט, אני יכול אבל אני מרגיש את המאמץ בקידמת הראש וקצת בעיניים. (שלא לדבר שנרדמתי עקום ואני לא יכול כמעט להזיז את הצוואר - אבל זה כבר יותר טוב). אני מניח שיש קשר בין זה שאני לא יכול להתרכז במשהו גם בדמיון וגם בחוץ יותר מדי זמן אחרת יש לי קצת כאב ואימוץ בעיניים ובקידמת הראש. הבעיה שמאז תחילת חנוכה דיי נתתי מנוחה לדברים ואני חייב להתחיל ללמוד ולעשות דברים כי יש לי מלא דברים מה לעשות. עשיתי כמה מדיטציות קצרות ואמבטיות ותרגילי עיניים אבל השיפור קטן. אומנם אני יכול להתרכז קצת יותר אבל אחרי חמש דקות שוב אני מרגיש את המאמץ והקושי. יש לכם המלצות או משהו? כי אני משתדל שלא להתעצבן כי זה ממש מעצבן
)))