wild לפני השינה

liadil

New member
wild לפני השינה

wild ךפני השינה יעבוד לי כי אין לי זמן לעשות את זה בבוקר ומה השינוי אם זה בבוקר או בערב
 

makron2

New member
בגדול...

אתה צריך להתנסות - אבל יש כמה סיבות שבהם מבצעים ויילד אחריי כמה שעות שינה,לאחר מספר שעות שינה הגוף רגוע לגמריי,המוח דיי שקט ממחשבות שמתרוצצות,זמן מחזור החלום ארוך יותר ואיכותי יותר בנוסף בשעות המוקדמות.(יש עוד) אבל תבדוק יכול להיות שיילך לך. אפשר גם להתאמן בשנ"צ אם יש זמן.
 

Amaterasu

New member
חלום ארוך יותר

כמו שמקרון אמר, החלומות ארוכים יותר בבוקר אחרי שינה ארוכה. בנוסף הגוף רגוע יותר, אז יותר קל להיכנס לוויילד. מהניסיון שלי, וויילד בתחילת הלילה קשה מאוד לביצוע. עדיף או בבוקר, אחרי שינה טובה, או בצהריים כשהולכים לנמנם.
 

Amaterasu

New member
זמן בבוקר

שכחתי משהו, בנוגע לזמן בבוקר - אם תלך לישון שעה מוקדם יותר כל יום, תהיה לך עוד שעה כל בוקר לעשות וויילד. שים שעון מעורר שעה לפני שאתה צריך לקום ובשעה שבה אתה צריך לקום. בזמן הזה יש לך שעה פנויה לוויילד.
 
למעלה