Tae Bo

[samfun]

Tae Bo

אני יודעת שזה יותר אירובי מאשר אומנות לחימה אבל רציתי לשאול אותכם מה דעתכם על הטכניקה הזות? אני באמת מחפשת יותר שריפת קלוריות ולב ריאות תודה וחג שמח

 

[דוד כפרי]

זה לא אמנות לחימה.

אם את מחפשת אמנות לחימה, חפשי דבר אחר. אם את מחפשת לשרוף קלוריות, גם זו אפשרות.

 

[neko]

נראה לי כמו שיטה יותר כיפית לעשות

אירובי מאשר לקפץ על מדרגה. בקשר ליעילות בשריפת קלוריות וכד', כדאי לשאול בפורום אירובי (שאינני זוכר את מספרו

)