Rיקש ...

ZaBoB

New member
...

זה נראה גדול יותר אבל ההיקף נשאר אותו הדבר...
 

MidNight Flame

New member
ועדיין ההיקף הוא 37 ס"מ - אבל...

אני מוכן לעשות תמונה לא קרובה לגוף... זה פשוט יותר יפה!
 

operationss

New member
Rיקש ...

מתי תוסיף תמונה של הזרוע שלך ? מעניין אותי לראות כיצד נראית זרוע של 41 ס"מ עם שריר ...
 

operationss

New member
תודה

אכן זרוע מרשימה - ובהתחשב בגיל אז בכלל כל הכבוד לך !!!!
 

subotaj

New member
משום מה זה לא נראה לי אמיתי - אתה

סעיר מדי לגיל 16!!!!
ס-ת-ם
 

ZaBoB

New member
סרגיי תשלח תמונה של הזרוע שלך...

לבנאדם יש היקף של 42 ס"מ...
 

operationss

New member
תורה רבה לך !!!

אכן זרוע מרשימה מאד - הלוואי עלי בעתיד ... אתה יכול לחלוק את הסוד - אילו משקלים / תרגילים אתה עושה ?
 

Rיקש

New member
יש סוד אחד שגרם לי לפתח יד כזו!

משהו חדש... נקרא "גנטיקה"!
ברצינות, לכל המשפחה שלי יש ידיים גדולות (משומן) גם לי הייתה יד גדולה לפני שהתאמנתי, היא הייתה שומנית לגמרי כאשר עשיתי שריר, הגולה עצמה שלא ראו אלא רק הרגישו הייתה ספוגית לגמרי. בכל מקרה כבר אחרי חודשיים במכון כושר התחילו להציק לי "תראה איזה יד יש לך!" וכאלה. אומנם רק אחרי חצי שנה+ הגולה כבר התקשתה והיד קיבלה צורה של שריר - עכשיו היא קשה מאוד גם בזכות התלת ראשי. אני לא עושה תרגילים מיוחדים, נורמלים לחלוטין עם משקלים נורמלים לחלוטין... בקיצור הכל גנטיקה. אה,
 
למעלה