ocd וספקות
שלום, חשוב לי לקבל משוב לגבי התופעות הבאות שאני חווה. לעיתים קרובות יש לי ספקות לגבי המוסריות שלי שבאה לידי ביטוי בכל מיני צורות ואופנים. הספקות צצים ועולים כל פעם מחדש ולא נותנים מנוח. יש לי מספר דוגמאות לכך: * אני בחור גיי בן 39 ויוצא עם בחור כבר כמה חודשים. כשאני למשל רואה בחורים שנראים טוב - אני כמובן מסתכל עליהם. הבעייה מתחילה כאשר המבטים מופנים כלפי חמודים/חתיכים שהם קטינים. אמנם זה ברור לי שכל עוד רק מסתכלים הכל בסדר וזה אפילו נורמלי. הרי יש אנשים יפים/חמודים/חתיכים בכל מקום ואין לזה שום קשר לגיל. למרות שאני יודע זאת - זה עדין מציק לי ברמות מטורפות ולא נותן לי מנוחה כי הפרשנות המוטעית שלי אומרת "אם אני מסתכל מה זה אומר עלי , האם יש לי כוונות מעבר למבטים, למה אני מסתכל הרי אני יכול לעיתים להיות אבא שלהם" ועוד ועוד. כמובן שככל שאני יודע על עצמי אין לי שום כוונות זדוניות ועובדה שעד היום לא קרה כלום ואם הייתה לי בעיה סביר שמשהו כבר היה קורה. גם עצם העובדה שזה מטריד אותי אומר שכנראה שמוסרית אני בסדר אחרת זה לא היה מטריד אותי. לסוטים ופדופילים אין רגשות אשם ואין דילמות כאלה - ההיפך - הם נהנים ממעשיהם!!! * דוגמאות נוספות לספקנות שיש בי היא לגבי הנטייה המינית שלי והאם אני מוסרי והאם אני אלך לגיהינום ואולי בעצם אני סטרייט? אשמח לשמוע אם גם לאחרים יש דילמות מהסוג הזה והאם אלו סימפטומים "נורמלים" ל-OCD ? בזמנו לקחתי כדורים ושמתי לב שלא רק שהם לא עוזרים אלא שגם תופעות הלוואי לא נעימות. הייתי בייעוץ פסיכולוגי בזמנו כמה פעמים שפה ושם עזר אבל כבר כמה חודשים אני ללא עזרה מקצועית.
שלום, חשוב לי לקבל משוב לגבי התופעות הבאות שאני חווה. לעיתים קרובות יש לי ספקות לגבי המוסריות שלי שבאה לידי ביטוי בכל מיני צורות ואופנים. הספקות צצים ועולים כל פעם מחדש ולא נותנים מנוח. יש לי מספר דוגמאות לכך: * אני בחור גיי בן 39 ויוצא עם בחור כבר כמה חודשים. כשאני למשל רואה בחורים שנראים טוב - אני כמובן מסתכל עליהם. הבעייה מתחילה כאשר המבטים מופנים כלפי חמודים/חתיכים שהם קטינים. אמנם זה ברור לי שכל עוד רק מסתכלים הכל בסדר וזה אפילו נורמלי. הרי יש אנשים יפים/חמודים/חתיכים בכל מקום ואין לזה שום קשר לגיל. למרות שאני יודע זאת - זה עדין מציק לי ברמות מטורפות ולא נותן לי מנוחה כי הפרשנות המוטעית שלי אומרת "אם אני מסתכל מה זה אומר עלי , האם יש לי כוונות מעבר למבטים, למה אני מסתכל הרי אני יכול לעיתים להיות אבא שלהם" ועוד ועוד. כמובן שככל שאני יודע על עצמי אין לי שום כוונות זדוניות ועובדה שעד היום לא קרה כלום ואם הייתה לי בעיה סביר שמשהו כבר היה קורה. גם עצם העובדה שזה מטריד אותי אומר שכנראה שמוסרית אני בסדר אחרת זה לא היה מטריד אותי. לסוטים ופדופילים אין רגשות אשם ואין דילמות כאלה - ההיפך - הם נהנים ממעשיהם!!! * דוגמאות נוספות לספקנות שיש בי היא לגבי הנטייה המינית שלי והאם אני מוסרי והאם אני אלך לגיהינום ואולי בעצם אני סטרייט? אשמח לשמוע אם גם לאחרים יש דילמות מהסוג הזה והאם אלו סימפטומים "נורמלים" ל-OCD ? בזמנו לקחתי כדורים ושמתי לב שלא רק שהם לא עוזרים אלא שגם תופעות הלוואי לא נעימות. הייתי בייעוץ פסיכולוגי בזמנו כמה פעמים שפה ושם עזר אבל כבר כמה חודשים אני ללא עזרה מקצועית.